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中醫(yī)教你如何美白

生活百科

大家對(duì)皮膚的保養(yǎng) ， 多注重表面的美白、保濕等方面 。中醫(yī)美容則更注重從內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng) ， 不止能解決單一癥狀 ， 還能調(diào)出好氣色 ， 下面就讓我們一起看看吧 。
中醫(yī)教你如何美白
疏肝解郁祛瘀湯 ， 祛斑養(yǎng)顏 。臉上有黃褐斑、妊娠斑 ， 不僅影響美觀 ， 還容易讓人心情不佳 ， 從而影響氣色 。這時(shí)不妨選用這款湯藥調(diào)整 。取當(dāng)歸、白蘚皮、白蒺藜各20克 ， 煮開(kāi)后 ， 小火燉10~20分鐘 ， 放至適宜溫度后服用 ， 每天兩次 ， 每次100毫升左右 ， 具體情況應(yīng)遵醫(yī)囑 。其中 ， 當(dāng)歸既能補(bǔ)血 ， 又能行血 ， 有促進(jìn)新陳代謝的作用 ， 可以使皮膚細(xì)嫩;白蘚皮具有清熱燥濕、祛風(fēng)解毒的功效;白蒺藜能平肝解郁、祛風(fēng)明目 。一般而言 ， 堅(jiān)持服兩個(gè)月左右 ， 能起到淡化斑點(diǎn)的作用 。需要注意的是 ， 白蘚皮性味偏涼 ， 脾胃虛寒者應(yīng)慎用 。
此外 ， 還可單用當(dāng)歸煎水 ， 涂抹于斑點(diǎn)處 ， 或燉湯、煮雞蛋吃 ， 但孕婦、哺乳期婦女和幼兒應(yīng)慎用 。
【中醫(yī)教你如何美白】雪蓮枸杞紅花藥茶 ， 讓面色紅潤(rùn) 。面色萎黃時(shí) ， 人看起來(lái)會(huì)衰老很多 。體寒、怕冷的人 ， 面色常顯得不夠紅潤(rùn) ， 可嘗試取天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝 。天山雪蓮有除寒、通經(jīng)活血、強(qiáng)筋助陽(yáng)的功效 ， 味道相對(duì)苦 ， 屬于熱性藥;枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺作用;紅花能夠活血 。喝這款藥茶一段時(shí)間后 ， 面色會(huì)逐漸紅潤(rùn) ， 顯得容光煥發(fā) 。
不過(guò) ， 這款藥茶不適合熱性體質(zhì)的人服用 ， 感冒、急性炎癥患者也應(yīng)慎用 。除了女性患者 ， 男性也可在經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨證后選用 ， 但孕婦和有潰瘍病史者慎用 。
“三白”面膜 ， 美白調(diào)氣色 。除了口服 ， 外敷中藥也能幫助調(diào)理氣色 。相傳武則天十分注重保養(yǎng) ， 御醫(yī)張文仲根據(jù)她的體質(zhì) ， 建議其選用“常敷面脂”(相當(dāng)于現(xiàn)在的面膜) 。面脂在唐代很流行 ， 主要成分有黃芪、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞等藥材 ， 再加豬油煉成 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀