臉上冒出痘痘，是年少青春的象征?可是，如果痘痘反復爬上臉，恐怕就惱人了 。在并不寬闊的臉部版圖上，下巴是最容易中招的區(qū)域 。下巴上的痘痘此起彼伏，形態(tài)各異，讓不少人抓狂 。那么，下巴長痘該怎么辦呢?
下巴長痘的應對措施
首先，要攻克痘痘，就應該先找到長痘痘的原因 。以下是下巴長痘的常見原因，先“對號入座”看看你是哪一種，然后再看看如何應對 。
下巴長痘痘的常見原因：
1.皮膚油，皮脂分泌過于旺盛 。皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發(fā)炎 。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘 。
【下巴長痘的應對措施】應對措施：多吃富含鋅的食物 。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用 。富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等 。
2.皮膚水油失衡 。油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多，水分又少的話，長痘痘的機會就大增了 。
應對措施：一天兩次溫和潔面;去角質不要太頻繁，一周不超過兩次;控油和補水二者缺一不可 。
3.內分泌失調 。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件 。
應對措施：運動健身，平衡荷爾蒙;膳食平衡、飲食調節(jié);注意排毒，內調外養(yǎng) 。
4.消化系統(tǒng)出問題 。便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出 。此時，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘 。
應對措施：先治好消化系統(tǒng)的基礎病 。
5.清潔不到位 。很多人在清潔面部肌膚時，只注意到T區(qū)的位置，而忽視了下巴，其實下巴也會分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時清理，就會導致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成 。
應對措施：做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產品之外，還要做到潔面全面 。
6.其他原因 。除了以上最常見的原因外，季節(jié)變化、作息不規(guī)律、藥物刺激等也可能導致痘痘的發(fā)生 。
總體而言，小編告訴大家防治痘痘應該注意以下幾點：營養(yǎng)均衡，睡眠規(guī)律少熬夜，精神放松、緩解壓力，適當運動，注意臉部的清潔哦 。
推薦閱讀：三味中藥毒性最大
經驗總結擴展閱讀
- 解讀面部痘印知識
- 告訴你中醫(yī)美白的藥膳
- 給肌膚科學美白的中醫(yī)方案
- 什么水果有滋養(yǎng)美白肌膚的作用
- 去痘不留痕的中醫(yī)好偏方
- 教你降火祛痘的中醫(yī)秘方
- 解讀女性拯救肌膚的美白計劃
- 巧用雞蛋祛斑的六種妙方
- 全身美白的洗浴方法有哪些
- 夏天如何飲食可以美白不長斑