為了得到白皙的膚質(zhì)，我們需要做好美白祛痘的功效 。在中醫(yī)里，有很多美容方案，是可以讓你得到美白效果的 。接下來，小編我就為你具體介紹，中醫(yī)里的肌膚科學(xué)美白方案，經(jīng)常使用，就能得到很好的美容效果 。
1 面部厚黑的食療
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物 。
食療辦法：
酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚 。
人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃;
蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，
桃花食品最適用于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者：
2 頸部糙黑的食療
【給肌膚科學(xué)美白的中醫(yī)方案】中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡：肝氣郁結(jié)，后頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗 。
食療辦法：
核酸是首選的營養(yǎng)食品，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800 mg，1個月之后，頸部皮膚會變得白嫩誘人 。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等 。
米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者 。
3 腰腹部黑的食療
中醫(yī)臟明學(xué)認(rèn)為，脾虧腎虛時，五臟運(yùn)化精氣的功能失調(diào)，使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈 。
食療辦法：
傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補(bǔ)氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者 。
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