【秋季祛痘注意除濕熱】朋友們是不是以為告別了高溫潮濕的夏天，痘痘就會乖乖的藏起來?其實秋天也是痘痘肆虐的季節(jié) 。涼爽的秋季毛孔很容易堵塞，再加之錯誤的飲食習(xí)慣，痘痘同樣容易高發(fā) 。如果你也常受痘痘困擾，不妨聽聽中醫(yī)的意見，去去體內(nèi)的濕熱 。
秋季祛痘注意除濕熱
濕熱有多重?不妨照照鏡子
到底濕熱的主要表現(xiàn)是什么呢?熱較重的人，面部經(jīng)常發(fā)紅，容易出小的丘疹、結(jié)節(jié)、膿皰 。如果濕和熱都較重，面部就容易出現(xiàn)油脂分泌旺盛的情況，甚至面部、眼皮會出現(xiàn)腫脹 。舌苔明顯可以看出比較黃膩 。此外常常還會有口渴、口中黏膩的感覺 。
如何去濕熱?很多方法可以試試
常常被痘痘困擾的人群，如何去濕熱呢?其實去除濕熱的方法很簡單，只需要每天多吃蔬菜，少油膩，少甜食，多飲水，注重清潔，并且配合同仁堂的皮膚病血毒丸等藥物進(jìn)行治療就可以 。李主任介紹說，在皮膚病血毒丸中，其成分白蘚皮不僅有清熱、解毒的作用，還有很好的除濕作用，此外其主要成分金銀花、天葵子、土茯苓等藥物都是皮膚科中常用的中藥，可以起到清熱、解毒、利濕、散結(jié)、祛風(fēng)的功效，對于大多數(shù)患有痤瘡的人，是非常適合的 。
濕熱多從口入?哪些食物不能貪吃
引起濕熱的原因很多，食物就是最主要的因素之一 。喜歡吃辛辣、甜食的食物，比如巧克力、冷飲、可樂、辣椒等，或者吃一些牛羊肉等高熱量的食物，很容易在體內(nèi)積存濕熱 。所以這些食物都應(yīng)避免多食，不要因為愛吃而貪吃 。中醫(yī)認(rèn)為山藥、薏苡仁有運化水濕的作用，常吃山藥、薏苡仁可以健脾除濕，這些食物在秋季都是不錯的選擇 。
如果朋友們常常被痘痘所困擾，不妨試試上面的這些方法，而且也要保持自己的飲食清淡，痘痘也許很快就會消失無蹤哦 。
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