免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁(yè) > 生活雜燴 > 美容減肥 > >

正確潔牙保健又防病

生活百科潔牙保健

【正確潔牙保健又防病】 科學(xué)界雖然還沒(méi)有確定牙齒與心臟病的關(guān)系 ， 但是越來(lái)越多研究報(bào)告指出 ， 口腔細(xì)菌可能與血管硬化、心臟病突發(fā)、中風(fēng)、早產(chǎn)、甚至腫瘤有關(guān) ， 因此牙科醫(yī)師呼吁民眾 ， 注意“正確清牙法” ， 以保健兼防病 ， 至于口齒清香潔白的“公關(guān)效應(yīng)” ， 那更不用說(shuō)了 。

正確潔牙保健又防病

文章插圖
根據(jù)最新理論 ， 上述各種疾病可能與牙齒有關(guān) ， 因?yàn)椴卦邶X縫凹隙的病菌可能透過(guò)牙齦的裂口流進(jìn)血管 ， 然后侵入身體各部位 。
美國(guó)水牛城大學(xué)曾經(jīng)對(duì)一千三百七十二名印第安人做過(guò)十年的追蹤調(diào)查 ， 發(fā)現(xiàn)有牙周病的原住民 ， 患心臟病的機(jī)率比別人高兩倍 。另一項(xiàng)研究 ， 比較了將近一萬(wàn)名二十五歲到七十五歲的人病例 ， 發(fā)現(xiàn)有牙周病的人中風(fēng)的概率是沒(méi)牙周病的人的兩倍 。
這兩項(xiàng)研究的結(jié)論 ， 獲得另一研究的支持：引發(fā)牙周病的細(xì)菌porphyromonasgingivalis ， 在堵塞血管、造成心臟病的堵塞物里面也有 。
醫(yī)學(xué)界又發(fā)現(xiàn) ， 胃腫瘤和齒斑含同樣的細(xì)菌 。這個(gè)細(xì)菌叫做helicobacterpylori 。印第安納大學(xué)檢查兩百四十二名實(shí)驗(yàn)對(duì)象 ， 發(fā)現(xiàn)兩百一十人的口腔含有這個(gè)會(huì)造成腫瘤的細(xì)菌 。科學(xué)界假設(shè)它從口部跑到胃部時(shí) ， 感染胃部 ， 制造病痛 。
此外 ， 醫(yī)學(xué)界的統(tǒng)計(jì)顯示 ， 有嚴(yán)重牙周病的孕婦 ， 早產(chǎn)的機(jī)率比正常孕婦高出七倍 。
加拿大的醫(yī)師說(shuō) ， 即使最健康的口腔 ， 都含有三百五十種有名稱的細(xì)菌 ， 這些細(xì)菌當(dāng)中 ， 有些是“壞細(xì)菌” ， 不知名的細(xì)菌則每年都有新發(fā)現(xiàn) 。
牙周病是怎么造成的 ， 一開(kāi)始是某些細(xì)菌吃飽了殘留在齒縫中的食物后 ， 形成黏著在牙齒上的牙斑 ， 牙斑經(jīng)久不清會(huì)分泌酸性物質(zhì) ， 硬化為齒垢 ， 齒垢累積多了 ， 就會(huì)在牙齦線上、底下破壞牙齦肉 ， 造成細(xì)菌感染 。
溫哥華的牙醫(yī)迪根斯是現(xiàn)任的加拿大牙醫(yī)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng) ， 他說(shuō) ， 細(xì)菌要演變成嚴(yán)重的牙周病 ， 通常需要好幾年的時(shí)間 ， 不過(guò)許多成年人都患有或輕或重的齒齦炎 ， 嚴(yán)重的時(shí)候 ， 牙齦肉腐蝕 ， 牙齒與牙齦的細(xì)縫加大 ， 雖然目前無(wú)法確知初期的牙周病是否造成身體其它疾病 ， 何不趁早保護(hù)自己呢？
他解釋說(shuō) ， 細(xì)菌要二十四小時(shí)才能從牙斑轉(zhuǎn)變?yōu)辇X垢 ， 在這過(guò)程當(dāng)中把牙齒清干凈 ， 就可以阻擋牙周病發(fā)生 。根據(jù)這個(gè)觀察 ， 牙線比牙刷更能預(yù)防牙周病 ， 因?yàn)檠例X表面較不容易累積細(xì)菌 ， 齒縫和牙齦線下 ， 才是藏污納垢之地 ， 這偏偏是牙刷刷不到的地方 。
牙線要深入牙齦線清除污垢 ， 必須拉緊、用力才有效 。渥太華牙醫(yī)克拉克說(shuō) ， 一般人碰到“痛點(diǎn)”就縮手或輕輕拉一下 ， 這不是清除污垢的方法 。越是痛點(diǎn)越要用力把累積該處的牙垢除掉 ， 牙齦才會(huì)恢復(fù)健康 ， 流血也不要緊 ， 牙齦肉健康正常時(shí) ， 流血現(xiàn)象就會(huì)停止 。
另一保持牙齦健康的方法是用柔軟的牙刷“按摩” ， 不必上牙膏 ， 下牙從下往上刷 ， 上牙從上往下刷 ， 跟用牙線除垢一樣 ， 一天至少一次 ， 每顆牙齒都要顧到 。也可用牙刷附帶的「橡膠尖” ， 將尖點(diǎn)放在牙齦線底下 ， 刺激牙齦肉的氣血流暢 。做這動(dòng)作 ， 有時(shí)免不了流血 ， 那表示牙齦還不夠健康 ， 等健康了 ， 流血就會(huì)停止 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀