假期開(kāi)足了冷氣睡大覺(jué)，或者看無(wú)聊的肥皂??？雖然也不是不可以，可是總覺(jué)得有些浪費(fèi)，而且成天窩在沙發(fā)里加上不斷的巧克力冰激凌薯片，只怕等不到九月開(kāi)學(xué)就不能見(jiàn)人 。
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別忘了夏天可是充分享受水的季節(jié)哦！不如看看如下一整套夏日水上美容瘦身方案吧，保證你玩得開(kāi)心又健康 。
我們?cè)谠「桌锞烤箍梢宰鍪裁矗?br /> no.1 泡泡浴
整個(gè)身體都被泡泡裹住，還有五彩繽紛的花瓣漂浮在周?chē)硽璧南銡夂蛺?ài)爾蘭的小夜曲，感覺(jué)自己就像一個(gè)公主……
必備用品：包括能夠弄出大量泡泡的沐浴用品、能夠讓你輕松夠到后背的長(zhǎng)柄刷子或者浴巾、能夠制造各種好聞的味道的香熏油、能夠令你皮膚晶瑩剔透的浴鹽和摩砂膏、能夠讓你從內(nèi)到外煥發(fā)光彩的精油 。
然后，將20毫升左右的泡泡浴倒入浴缸出水口下部，將水開(kāi)到最大，記得水壓越大泡泡越多哦，所以這會(huì)最好不要用其他水管 。最終注水量大約為浴缸的四分之三左右，否則等你跳進(jìn)去，泡泡就會(huì)跑出來(lái)啦！
【瘦身夏日身體補(bǔ)水大餐】 好了，跳進(jìn)去之前記得試水溫哦！
tips：
(1)記得在窗臺(tái)上點(diǎn)燃香熏用蠟燭或者精油，薰衣草的味道可以幫助驅(qū)散蚊蟲(chóng)，而玫瑰的花香可以改善腸胃哦！
(2)事先挑一張喜歡的cd放進(jìn)碟機(jī)，像莫扎特或者海頓的古典音樂(lè)，此情此境都是最適合不過(guò)了 。
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