泡澡的時(shí)候敷面膜補(bǔ)水的效果最好，泡溫泉的時(shí)候也很不錯(cuò) 。
假如晚上睡不著，可以彈鋼琴或者聽音樂，同時(shí)敷上面膜，"內(nèi)外兼修"，音樂對(duì)神經(jīng)有舒緩的作用，聽音樂的時(shí)候面膜吸收效果也比較快 。
文章插圖
【重拾青春肌膚一起跟劉若英學(xué)習(xí)如何抗衰老】 皺紋是聰明的標(biāo)簽
很多人問我是不是怕老，實(shí)在我比較擔(dān)心心態(tài)變老.第一道皺紋-我早就發(fā)現(xiàn)了.發(fā)現(xiàn)的那一剎那，我說:哇！聰明開始增加了 。我想我老了的時(shí)候一定很美，比現(xiàn)在美.關(guān)于保養(yǎng)抗老，我唯一的建議就是大家能不化妝就不要化妝了，少點(diǎn)顏色，就少點(diǎn)皺紋 。電波拉皮、光子換膚等等微型的整型手術(shù)我還沒往嘗試過，但是很期待 。等我身邊的人都嘗試過了，我再往嘗試，會(huì)比較安全.我可不想做第一個(gè) 。
奶茶私房抗老心經(jīng):
假如天天只做一樣保養(yǎng)作業(yè)，那一定是清潔.洗臉最重要了，再忙再累也不能不洗臉 。
裸體睡，女生的寶貝！
大家都知道，睡覺對(duì)美容最有幫助，我個(gè)人以為，裸體睡最好，尤其是對(duì)女生.裸體睡可以帶來一種無拘無束的自由快感，有利于血液循環(huán)，增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌，還有利于皮膚中毒素的排泄和再生 。通常裸體睡的睡眠質(zhì)量最高，這樣能幫助神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，也有利于消除疲憊，睡出真正的"美容覺" 。
奶茶私房"休眠"心經(jīng):
換上絲質(zhì)或綢緞質(zhì)地的枕頭套，能削減臉和枕頭之間的摩擦，還可以幫助頭發(fā)保持柔順.
睡前洗澡固然有利于助眠，但一定不要濕著頭發(fā)進(jìn)睡，否則醒來一定會(huì)頭疼.
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 冬季護(hù)膚偏方讓你擁有水潤(rùn)肌膚
- 冬天鎮(zhèn)靜敏感肌膚4招解救脆弱紅血絲
- 肌膚必須保持清潔
- 美容教主牛爾留住青春的秘訣
- 保養(yǎng)疏忽甜姐變大媽肌膚抗老不能停
- 46歲周慧敏重返娛樂圈 似青春少女揭駐齡秘訣
- 四大原因造成肌膚缺水
- 七個(gè)秘籍讓你告別黑色肌膚
- 自制面膜給你亮美肌膚
- 內(nèi)服保養(yǎng)品神奇還是謊言