“無論做任何事情，覺得自己似乎還是那個初出茅廬的小男孩，仍有一股熱情在心頭，也算是我青春的動力吧 ?！?br />
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【美容教主牛爾留住青春的秘訣】 1. 用音樂抒發(fā)壓力
每天早上，我都習(xí)慣于聽一段音樂，隨著音樂舞動或者在音樂中冥想，釋放出一整天的好心情 。
2. 隨時運動
平時我更愛騎自行車上班，抓緊時間運動 。甚至我在辦公室都會放跑步機 。同時盡量擁有正常的生活作息，生活規(guī)律才能身體健康 。
3.吃得健康
我早餐會選擇一些有機蔬果，讓身體機能更好地運作；我最近還會吃一些口服保養(yǎng)品，例如維生素B群，以增強自身機體的抵抗力與活力 。
4.每天閱讀
每天都要充實自己的內(nèi)在 。我每天都有讀書的習(xí)慣，書籍讓我了解更多 。
5.學(xué)會放松
工作時我卯足全勁，但一定要有放松時間 。通常我會選擇去旅行，到處看看，每年必定要去新西蘭休假一段時間，擁有一個自己可以安靜的所在 。
6.日行一善
你如果想做個超級無敵、霹靂宇宙世紀(jì)大美女或大帥哥嗎？請先從日行一善做起！這也是老牛永葆青春最大的秘密 。
7.學(xué)會遺忘
如果有選擇性失憶的話，我會對不愉快的人或事選擇遺忘 。多想無益，最好是收拾心情，繼續(xù)自己的生活 。
8. 勇于做自己
相信自己的相信，堅持自己的堅持，我從不后悔當(dāng)初堅持自己的選擇，活出自己才能活出精彩 。
9. 每天學(xué)習(xí)
每天學(xué)習(xí)一個你不知道的事情，例如可以是英文單詞，也可以是一個專有名詞 。
10.隨手整理
開始著手一件新事的時候，首先做個“整理”以便重新起步 。辦公桌的狀態(tài)與大腦的狀態(tài)有直接聯(lián)系，以往的文件放在桌上，大腦的思維會同時思考過去的工作和現(xiàn)在的工作 。
11.心存感激
對任何事情都心存感激，不把任何人為你付出當(dāng)作理所當(dāng)然，生活就會少去很多煩惱 。
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