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人生中的很多東西 ， 就如手中沙 ， 握得越緊、越是容易從指縫中灑落；所以 ， 很多時候 ， 我們應該學會一種“無”的智慧 ， 放空自己的身心 ， 不要總是讓自己背負如此多的負累 。
尤其是要放下許多徒擾心境的執(zhí)念 ， 以及一些不能使我們走得更遠的無用的“身外之物” ， 如此 ， 內心才能變得更加澄澈而強大 。
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放棄 ， 是為了更好地擁有
心理學上的學習動機理論認為 ， 在一定范圍內 ， 個體的學習效果與動機強弱成正比 ， 動機越強、學習成績愈佳；但當這個渴望學有所成的動機到達一個最高點之后 ， 學習效果反而會隨著動機的增強而變差 。
這是因為 ， 過強的心理動機影響到了個體的心態(tài)、情緒 ， 從而影響到自身能力的發(fā)揮而導致學習效果不佳 。
同理 ， 生活中的很多事情亦是如此 ， 正如日劇《深夜食堂》中的一句臺詞 ， “抱著想要很多的心情是不行的呢 ， 太過執(zhí)著 ， 心會被污染的 ， 運氣會變差” 。
無論何時何事 ， 想要很多、太過執(zhí)著心態(tài)是要不得的 ， 物極必反 ， 這反而會讓你失去更多 。
因此 ， 在人生的單行道上 ， 我們應該學會放棄一些有害的東西 ， 比如執(zhí)念、比如虛榮心……
棄不是為了單純地舍棄這些 ， 而是為了有朝一日、能更好地擁有的更加璀璨閃耀的人生 。 從心理學的角度來說 ， 下面這4樣東西 ， 我們早點放棄！
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一、放棄虛榮心 ， 做真實的自己
其實 ， 從某種程度上來說 ， “虛榮心”是人類與生俱來的東西 ， 它是人類維護和增強自尊心過程中“矯枉過正”的產物 。
心理學研究表明 ， 一定量的“虛榮”是個體追逐進步、積極參與競爭的助推劑 ， 因為“虛榮”容易導致攀比 ， 而這些背后都是對自己現(xiàn)狀的不滿 。
既有不滿便會奮力爭取 ， 只要采用合法合理的手段獲取自己想要的東西 ， 這都不能算是完全有害的 。
而我們要放棄的是過度的虛榮心 ， 那是一種對靈魂的侵蝕 ， 一如那些刻意在朋友圈里秀奢侈品、秀“優(yōu)越”、秀精致而實際生活過得一團糟的人 ， 容易讓人沉浸在自己營造出來的虛假的世界里 ， 而不注重自己現(xiàn)實生活中自我能力的提升和靈魂的錘煉 。
真正內心強大的人是樸素而堅毅的 ， 他們不會癡迷于那些外在的物質的攀比 ， 而更多地花費時間在自己精神的修養(yǎng)上 。
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二、舍掉執(zhí)念 ， 懂得知足
《心經》中說 ， “心無掛礙 。 無掛礙故 ， 無有恐怖” 。
一個最是內心強大的人 ， 他的心是“空”的 ， 所謂“空”是沒有執(zhí)念、沒有偏見的 ， 是能夠容納世間萬物的 。
很多時候 ， 人們痛苦的根源就在于心中的“執(zhí)”氣太重 ， 對感情、對工作、對學習 ， 總是手持放大鏡度量過程中一城一池的得失 ， 不僅弄丟了自己想要的東西、而且錯過了旅途中的美好 。
心理學上有一個“墨菲定律” ， 你越是害怕什么、就越是容易發(fā)生什么 。
【人生中的很多東西 人生中的很多東西，就如手中沙，握得越緊、越是容易從指縫中灑落】在愛情中 ， 你害怕戀人對自己的愛變淡、抑或移情別戀 ， 于是就拼命地攥緊、不給對方喘息的機會 ， 最后就越是容易“逼”走對方而失去愛情 。
經驗總結擴展閱讀
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- 01卷首語人生在世 人老了，別生氣，因為，這世間所有的一切都將成為過去
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- 01卷首語人生的每個階段 人生路上，女人要記得保持獨立與成長
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