一個人想要內(nèi)心強大 ， 從本質(zhì)上來說 ， 是需要我們內(nèi)在保持極度的坦誠 ， 你的內(nèi)心才會越來越強大 。
極度的坦誠是一種認識自我 ， 認識他人最好的方式方法 。 許多時候 ， 我們面對關系是不敢說真話的 ， 我們認為說真話是傷害別人 ， 事實上 ， 說真話是一種幫助我們了解自己和他人最好的方法 。
一個人如果想要內(nèi)心強大 ， 就需要內(nèi)在保持極度的坦誠 ， 你越坦誠 ， 你的心胸越開闊 ， 而你也會更深諳社會與人生的本性 。
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01極度的坦誠才能讓我們真實面對自己
心理學上有一個假性親密關系 ， 假性親密關系強調(diào)是兩個人在關系中非常彬彬有禮 ， 但是實際上 ， 彼此對對方根本不了解 。
假性的親密關系往往會讓我們造成一個錯覺 ， 誤認為雙方的關系很好 。 而事實上 ， 真正的親密關系來自我們內(nèi)在的極度坦誠 。
一個人如果害怕關系起沖突 ， 往往而言 ， 無法幫助我們深入關系的實質(zhì) 。 真正內(nèi)心強大的人 ， 保持極度的坦誠 ， 也是愿意真實的面對自己的心聲和內(nèi)在的感受 。
我們要學會坦誠溝通自己的想法 ， 永遠都不要害怕沖突 。 人和人是不同的 ， 兩個人截然不同的性格走到一起 ， 如果沒有沖突和矛盾 ， 是無法產(chǎn)生真正交集的 。
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在我們中國有一句古話叫做不打不相識 ， 很多人之所以通過沖突彼此雙方成為最好的朋友 ， 也是因為他們敢于暴露自己的內(nèi)在的想法 。
無論是脆弱 ， 還是美好 ， 強大或者悲傷 ， 內(nèi)心強大的人會通過這種坦誠釋放自己的內(nèi)心壓力 。
而一個人越弱小 ， 越不敢說出自己的心聲 。 他們唯唯諾諾 ， 總是擔心說出自己的想法會得罪任何人 。
事實上 ， 保持極度的坦誠和開放是我們建立溝通的開始 ， 也是確保彼此不被誤會的開始 。
極度的坦誠開放 ， 能讓我們真實看到自己的需求 ， 更能讓我們明白對方的心聲與真實的人性 。
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02越坦誠 ， 你的內(nèi)在越暢通
坦誠的人 ， 往往內(nèi)心沒有糾結(jié)和內(nèi)耗 。 一個人越坦誠 ， 內(nèi)在就越暢通 。 對于每個人來說 ， 當你坦誠的時候 ， 某些時候 ， 你和外部環(huán)境就融合在一起 。
心理學發(fā)現(xiàn) ， 一個人不夠坦誠的時候 ， 往往就會出現(xiàn)各種各樣的心理疾病 。 比如討好型人格 ， 因為害怕自己得罪人 ， 不敢表現(xiàn)自己真實的心聲 ， 所以會通過討好別人去證明自己的價值 。
【一個人想要內(nèi)心強大 我們內(nèi)在保持極度的坦誠，你的內(nèi)心才會越來越強大】還有的人通過炫耀自己 ， 夸大自己去證明自己 ， 因為他們內(nèi)心虛弱 ， 希冀通過外面的掌聲來看到自己的價值 。
還有的人愛拖延與糾結(jié) ， 從本質(zhì)上來說 ， 也是內(nèi)在的強大抗拒 ， 這都不是對自己坦誠的表現(xiàn) 。 當我們在抗拒的時候 ， 某些時候 ， 我們內(nèi)心就會持續(xù)消耗自我 。
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坦誠從本質(zhì)上是幫助我們梳理內(nèi)在的障礙 ， 看到我們真實的心聲 。 比如當我們愿意面對炫耀背后虛弱的自己 ， 我們就會知道 ， 一切的向外求并不能幫助我們獲得內(nèi)在的富足 。
而當我們重新建立自己 ， 重新塑造自己的時候 ， 某些方面 ， 我們的內(nèi)在就開始變得強大起來 。
學會坦誠是看到自己內(nèi)心的真實心聲 ， 是敢于去面對真實的自己 。 如果我們總是用外在虛張聲勢去掩飾真實的自己 ， 我們注定無法做到內(nèi)心強大 ， 因為那一切都是裝的 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
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