泡一壺“補(bǔ)水”茶：茶有養(yǎng)顏補(bǔ)水之奇效 ， 而且在辦公室里忙里偷閑中喝一壺“補(bǔ)水”茶不是也很悠閑嗎?有補(bǔ)水功效的茶很多 。檸檬茶不僅瘦身 ， 而且富含維生素C ， 對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效 。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水 ， 綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇 。
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彩妝要保濕：現(xiàn)在市面上有保濕功效的彩妝品很多 ， 唇膏、眼影、腮紅、粉底應(yīng)有盡有 ， 不過 ， 大家可要認(rèn)準(zhǔn)了 ， 上面通常寫有滋潤型的字樣 。
保濕噴霧隨時(shí)用：保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧 。它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成 ， 并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素 。它除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤 ， 更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡 ， 舒緩肌膚壓力 ， 抵抗過敏現(xiàn)象 ， 增加肌膚的天然保護(hù)功能 。
補(bǔ)水誤區(qū)
到了渴時(shí)才喝水：很多人因?yàn)槊?nbsp;， 所以常常忘了隨時(shí)喝水 。其實(shí)感覺渴了才喝 ， 反倒不會(huì)補(bǔ)到足夠的水 ， 還會(huì)適得其反 ， 讓人感覺越來越干 ， 時(shí)有脫水的現(xiàn)象 。
【空調(diào)房白領(lǐng)夏季補(bǔ)水方案】彩妝涂得過厚：夏日彩妝應(yīng)以清爽為主 。粉底不應(yīng)打得太厚 ， 應(yīng)多選用液體粉底 ， 施用薄薄的一層 。
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