【游泳的衛(wèi)生】 游泳在炎熱的夏天，游泳還可以幫助身體散熱，使人覺(jué)得涼快、舒服 。但是，游泳必須注意安全及衛(wèi)生，不然，就容易發(fā)生傷病事故 。游泳時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢？
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(1)先要請(qǐng)醫(yī)生檢查身體 。因?yàn)樵谟斡镜臅r(shí)候，人所消耗的體力比平時(shí)要多上八倍，所以，患心臟病、活動(dòng)性肺結(jié)核、肝病、腎病的人，不宜參加游泳 ?；技t眼病、傳染性皮膚病的人，也不要游泳，以免互相傳染 。
(2)下水前要先在岸上做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則，突然進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)，容易使肌肉受傷或發(fā)生其他意外 。
(3)跳水時(shí)一定要摸清水深及水下的情況，防止碰傷等意外，同時(shí)要避免腹部和睪丸直接受到水面的強(qiáng)烈打擊 。還要保護(hù)好耳朵，因?yàn)槎湓獾剿鴱?qiáng)烈的打擊，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聾 。如果鼻子里進(jìn)去水，不要捏緊鼻子用力擤，這樣容易把水從鼻咽腔通過(guò)耳咽管擠到中耳里去，發(fā)生中耳炎 。
(4)游泳后，要用干凈水把全身再?zèng)_選一遍，以免傳染疾病 。
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