1 核桃花生漿：
原料：核桃2兩 ， 花生2兩 ， 水2杯 。
做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜 ， 在第二天早上把核桃和花生撈出 ， 放入榨汁機 ， 加2杯水一起打成汁 ， 倒在鍋里燒開 ， 加適量糖 ， 即可飲用 。
吃法：早晚各一杯 ， 既豐胸又養顏 。
2 核桃粥：
原料： 核桃2兩 ， 紅棗10粒 ， 米半斤 。
做法：在鍋里加適量水少開 ， 放入核桃 ， 紅棗和米 ， 煮成粥 。
吃法：早中晚都可當主食吃 。
【圖 核桃豐胸法讓你更健美】功效：補氣血豐胸 ， 美容養顏 。
3 核桃豆腐羹：
原料：核桃2兩 ， 芝麻 ， 蓮子適量 ， 豆腐一盒 ， 高湯一大碗 。
做法：將核桃 ， 芝麻 ， 蓮子分別用小火干炒后壓碎 。豆腐切丁放入高湯燉15分鐘 。
最后將豆腐出鍋 ， 撒上核桃 ， 芝麻 ， 蓮子的碎末即可 。
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