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女性美容養(yǎng)顏四大藥膳

生活百科

擁有年輕健康膚質(zhì)是每個女人夢寐以求的事情 ， 但是隨著生活工作壓力的不斷加大 ， 女性的壓力越來越大繁重的學(xué)習(xí)工作壓力之下并沒有充裕的時間養(yǎng)顏美容 ， 對此專家向大家推薦幾款中醫(yī)養(yǎng)顏美容四大藥膳 ， 下面跟隨小編一起來了解一下 。
中醫(yī)理論認(rèn)為燥癥的發(fā)生是因為肝腎虧虛、陰血損傷或者感受溫?zé)嶂?nbsp;， 郁久化燥傷血 ， 或者是因為過量食用辛辣油膩之物等原因所引起的 。因此要解決肌膚干燥 ， 先要滋補肝腎、活血生津、益氣養(yǎng)陰 ， 從根本上預(yù)防皮膚干燥的問題 。
美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后 ， 磨成粉狀 ， 然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用 ， 有養(yǎng)陰活血之功效 。
美容藥膳二：菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈 ， 切開兩半 ， 將里面的筋膜等都去除干凈 ， 然后用刀背砸成泥狀 ， 加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品 ， 充分的攪拌均勻之后 ， 放在一個容器里 ， 隔水蒸熟 。蒸煮的過程中 ， 在撒上一些新鮮的菊花 。豬肝蒸煮熟透之后 ， 將其余的清湯和調(diào)料燒開之后 ， 調(diào)好 ， 澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi) ， 即可 。
【女性美容養(yǎng)顏四大藥膳】菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用 。菊花與豬肝相配成湯菜 ， 有滋養(yǎng)肝血 ， 養(yǎng)顏明目的功效 。
美容藥膳三：桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后 ， 加入適量的清水 ， 一同煎服 ， 取汁飲用即可 。
桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效 ， 每天煎煮一劑 ， 可以分成數(shù)次不定時飲用 ， 最好是熱飲 。
美容藥膳四：紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水 ， 煮湯 ， 然后隔渣取汁 ， 備用 。山楂去核 ， 然后加入冰糖 ， 一起煮爛 ， 加入紅花水 ， 冷卻之后 ， 凝結(jié)成塊 ， 切成大小合適的塊狀 ， 即可食用 。
紅花山楂糕有活血生津的功效 ， 秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié) ， 和冰糖一起煮 ， 滋陰潤肺 ， 還有開胃消食的作用 。
通過以上簡單的介紹想必大家也都有了一定的了解 ， 小編建議大家應(yīng)該注重日產(chǎn)生活的調(diào)理 ， 爭取從內(nèi)而外煥發(fā)光彩 ， 爭取早日擁有健康亮白膚色 。

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