【懷孕后消化不良腹脹怎么回事】孕婦在懷孕期間出現(xiàn)消化不良、腹脹很正常，由于孕婦體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化，消化功能變?nèi)?，胎兒不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，壓迫胃腸道所引起的正常反應(yīng) 。建議孕婦改變飲食習(xí)慣，每次可以少吃食物，將一天3餐改成一天5-6餐，既可以吸收營(yíng)養(yǎng)，又可以改善消化不良的癥狀 。
孕婦應(yīng)該養(yǎng)成多喝溫開水的習(xí)慣，可以防止身體上火，可以加快身體的新陳代謝，對(duì)改善消化不良也有一定的作用 。在飲食方面要避免吃難以消化、過于油膩的食物，應(yīng)該多吃流食或者蔬菜，晚餐不用吃得太多，飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)幫助消化，不要久坐和立刻臥床 。
標(biāo)簽：懷孕消化不良腹脹怎么回事
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