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1、無糖月餅真的無糖嗎?糖尿病患者可以吃嗎?對糖尿病人有威脅的糖有三種：單糖、雙糖和多糖。單糖是葡萄糖，雙糖是蔗糖，多糖指的是面粉、大米。這些都是糖，都對糖尿病人的血糖有影響。有沒有不用面粉制作的月餅？所謂“無糖月餅”頂多是把白糖用木糖醇等無熱量的甜味劑替換，但面粉不能替換，是不是？
不過，也不要因為月餅含糖就不吃了。可以少吃主食，少吃些飯，在適當(dāng)吃一些月餅，一天總的進(jìn)食量保持平衡，就好。在中秋佳節(jié)來臨之際，糖尿病患者也是可以同家人一起賞月、吃月餅，一起拉家常，一起共享天倫之樂。
糖尿病患者是可以吃無糖月餅的，這個沒關(guān)系的，請不用擔(dān)心。因為無糖月餅是不含糖的，所以吃了也不會引起血糖增高，希望你不要太擔(dān)心。
還是謹(jǐn)慎少食的好，相信不甜的月餅也好吃不到哪去，做月餅通常是用加了很多油的面，對糖尿病人弊大于利
當(dāng)然可以吃，因為這是專門為糖尿病人開發(fā)出來的食品。
不是真的無糖的，糖尿病患者最好不要吃額

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2、無糖月餅糖尿病人可以隨便吃?事實真是如此嗎?中秋
月餅市場又紅火起來
但眾所周知
高油高糖的傳統(tǒng)月餅簡直就是“能量炸彈”
眾多傳統(tǒng)老牌點心店
也紛紛推出各種無糖月餅
并貼上了“ 健康 ”“ 養(yǎng)生 ”
“糖尿病人可食用”等標(biāo)簽
以吸引消費(fèi)者購買
無糖月餅真的無糖嗎？
即使是“無糖”的食品
糖尿病也要有所節(jié)制

事實上，市面上所謂的“無糖”月餅，大多只是沒有添加蔗糖，但并不代表月餅中沒有任何糖分 ?！盁o糖”月餅中的甜味主要來自甜味劑，又稱代糖，是食品添加劑中的一個類別。

甜味劑能夠提供與一般糖類相似的甜味，但由于難以被人體吸收，其產(chǎn)生的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于一般糖類。也正由于這些特點，在過去的100多年間，甜味劑被廣泛運(yùn)用于各類食品加工中。

有一些無糖月餅可能沒有加白砂糖，也沒有加甜味劑，口感上很淡，但由于月餅的原料是面粉（含淀粉），就可以升高血糖。

而且，市面上很多的“無糖食品”通常是精制的米面經(jīng)過比較充分的烹飪后制成的，其血糖負(fù)荷并不低；有時甚至?xí)鹧堑拇蠓壬仙绕鋵Σ秃笱怯绊懛浅４?。所以，糖尿病人要謹(jǐn)慎食用這類食品。

糖尿病人在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以一次吃一小塊月餅，最好在空腹的時候吃，如早上10~11點，下午4~5點之間。因為這個時間段人的血糖偏低，食用月餅對血糖的影響可相對減少。

另外，如果糖尿病人們吃了月餅，就必須減少主食及脂肪、蛋白質(zhì)攝入。若進(jìn)食過多，可適當(dāng)增加一個單位的胰島素量或增加一次分量的降糖藥，餐后要注意運(yùn)動，以消耗過多的熱量。
總之，糖尿病人并不意味著一點月餅都不能吃。對血糖一向控制比較好的患者來說，把握以上適當(dāng)吃點月餅是可以的。
圖片：來源網(wǎng)絡(luò)
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