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康力士維生素d鈣軟膠囊的功效與作用,維D鈣軟膠囊的功能與作用？

小知識(shí)生活百科

1、維D鈣軟膠囊的功能與作用?1、 提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度 。
2、 促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；
3、 通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收；
4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、 維生素D3是活性的7-脫氫膽固醇 。
人體內(nèi)維生素D水平 九成靠太陽(yáng) 一成靠飲食
【康力士維生素d鈣軟膠囊的功效與作用,維D鈣軟膠囊的功能與作用？】維生素D的來(lái)源包括三方面：日光照射、天然食物和補(bǔ)充添加（強(qiáng)化食品、膳食補(bǔ)充劑、藥品），所以 ， 維生素D缺乏的人可適當(dāng)多曬曬太陽(yáng)，或是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)增加其攝入量：
曬曬太陽(yáng)：人體90%的維生素D是來(lái)源于日光照射的途徑，另外10%來(lái)源于食物，所以應(yīng)該經(jīng)常曬太陽(yáng)，保證足夠的紫外線照射 。為了避開(kāi)劇烈日光，建議早上10時(shí)之前或者下午3時(shí)之后曬太陽(yáng)，露出頭臉部、雙上肢、雙下肢（暴露體表面積15%以上)，日曬時(shí)間20分鐘~30分鐘 。
飲食調(diào)節(jié)補(bǔ)充添加：維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、脫脂牛奶、魚(yú)肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品中 。不過(guò)，食物中含有的維生素D很有限 ， 因此維生素D補(bǔ)充劑是最易被人們接受的，能確保適量維生素D攝入的方法 。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，0歲~64歲（包括孕婦、乳母）每天需補(bǔ)充400IU，65歲及以上每天補(bǔ)充600IU 。
：百度百科 維D鈣軟膠囊
維D鈣軟膠囊的功能與作用：
1、需要補(bǔ)鈣、維生素D者；
2、欲改善缺鈣引起的癥狀的患者；
3、預(yù)防骨質(zhì)疏松的中老年人；
4、骨折休養(yǎng)病人 。
鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需 。維生素D3，又名煙堿酸胺、膽骨化醇 。
維生素D主要有以下生理功能：1、 提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；2、 促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；3、 通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收；4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；5、 維生素D3是活性的7-脫氫膽固醇 。
由大多數(shù)高級(jí)動(dòng)物真皮層的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射后生成 。實(shí)際上它是一種激素原，本身無(wú)活性，需先在肝臟中代謝成25-羥膽鈣化醇，再在腎臟進(jìn)一步羥基化后才有活性 。維D鈣比一般劑型鈣更容易吸收 ， 加入維D3，以液體的形式使其生物利用大大超過(guò)其它鈣劑 。
：維D鈣軟膠囊百度百科
維D鈣軟膠囊主要有以下生理功能：
1、 提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度 。
2、 促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；
3、 通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收；
4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、 維生素D3是活性的7-脫氫膽固醇 。
維D鈣軟膠囊是一種藥物，主要功效用于補(bǔ)充鈣、維生素D 。
鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需 。
擴(kuò)展材料：建議服用人群：
1. 缺乏體育鍛煉 ， 長(zhǎng)期從事室內(nèi)工作者；
2. 飲食不規(guī)律，不注意的上班族；
3. 需要預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松的中老年人；
4. 有腰酸背痛、抽筋等癥狀者 。
：百度百科-維D鈣軟膠囊
維D鈣軟膠囊的功能及作用：
1、 提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度 。
2、 促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；
3、 通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收；

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