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二十四節(jié)氣之白露的由來和來歷 白露天氣注意事項(xiàng)

生活百科節(jié)氣

導(dǎo)語：白露是二十四節(jié)氣之一，也是秋天的第三個(gè)節(jié)氣 。白露過后天氣是冷暖多變的，特別是早晚溫差較大 。最近有些朋友來咨詢小編，二十四節(jié)氣之白露的由來是什么？二十四節(jié)氣白露的來歷是什么？白露天氣注意事項(xiàng)有哪些？下面是小編精心準(zhǔn)備的內(nèi)容希望對(duì)大家有所幫助！
二十四節(jié)氣之白露的由來
由來是在古代，人們把白露分為三候，即一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養(yǎng)羞 。當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)165°時(shí)，就是白露節(jié)氣的到來 。白露是秋季第三個(gè)節(jié)氣，每年公歷9月7日前后是白露 。這時(shí)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白天陽光熱量還較高，可是太陽一旦下山，氣溫便很快下降 。這種情況下，導(dǎo)致夜間空氣中的水汽遇冷后，便會(huì)凝結(jié)成細(xì)小的水滴，會(huì)非常密集地附著在近地面的物體表面，及花草樹木的莖葉、花瓣上，呈現(xiàn)一片白色 。當(dāng)早晨太陽升起，在陽光照射下，看上去潔白如玉、晶瑩剔透，像一顆顆微小的白珍珠，撒落在人間的每一個(gè)角落，“白露”的美名由此而來 。
《月令七十二候集解》：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也” 。
露，是白露節(jié)氣之后的一種特有自然現(xiàn)象，代表白露節(jié)氣的正式到來，表示天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼 。在此之后，白天和晚上的溫差可達(dá)十余度，人們會(huì)明顯感到酷暑已過，涼秋到來 。
俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜 ?！痹谶@之后的氣溫，會(huì)一天比一天低，人們?cè)谠缤硇枰⒁馇诩右路Ｅ篮?，以免著涼感?。
白露天氣注意事項(xiàng)
1、早晚及時(shí)添加衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了 。
另外，白露之后天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā) 。如果這時(shí)候貪食寒涼，更容易把脾胃的機(jī)能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌 。
2、注意營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)肺潤(rùn)燥
白露是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣 。白露以后，氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，地面的水汽結(jié)露就開始增多了 。過了白露，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的“秋燥” 。
白露時(shí)節(jié)的飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤(rùn)燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品 。進(jìn)食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸疾病 。
3、夜晚睡臥不可貪涼
白露是一個(gè)表征天氣轉(zhuǎn)涼的節(jié)氣，雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多度，但夜晚仍會(huì)較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，所謂“白露勿露身，早晚要叮嚀”正是說明這個(gè)道理 。
白露的習(xí)俗
1、白露茶 。指的是白露前后采摘的茶，也叫秋茶 。茶葉，歷經(jīng)春夏兩季，在秋天會(huì)生長(zhǎng)得更加蒼勁旺盛 。在中國(guó)，采茶季節(jié)，分別是春季、夏季和秋季 。
這三個(gè)季節(jié)的茶，特點(diǎn)各有不同，春茶味苦，夏茶味澀，秋茶味醇 。全國(guó)各地，很多老百姓喜歡喝“白露茶”，因?yàn)樗团?、味?。
2、白露酒 。這是湖南郴州民間的傳統(tǒng)名酒 。每年白露節(jié)一到，家家戶戶釀酒，用以待客 。白露酒用糯米和高粱等五谷釀成，也叫“白露米酒” 。它溫中含熱，略帶甜味，有利于寒氣散發(fā) 。
3、吃鰻魚 。在蘇州，有“白露鰻鱺，霜降蟹”的說法 。這時(shí)，鰻魚的肉質(zhì)最為肥美，是品嘗最佳時(shí)期 。鰻魚，本身具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕等功效，深得人們喜愛 。
4、吃龍眼 。在福州，有“白露必吃龍眼”的習(xí)俗 。這時(shí)，龍眼個(gè)大，味甜，口感好 。龍眼，本身具有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神等功效，深得人們喜愛 。

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