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脾虛包括脾氣虛、脾陽虛和脾陰虛三種類型 ， 每種類型需要進(jìn)補(bǔ)的食物不一樣 。
1、脾氣虛 ， 臨床上多表現(xiàn)為食少、倦怠懶言、面色萎黃、氣短乏力、大便稀溏 。脾氣虛的患者日?？梢远喑岳踝?、牛肉、雞肉、紅棗等食物 ， 栗子性甘溫 ， 能補(bǔ)腎氣 ， 熟栗子可溫補(bǔ)脾腎；牛肉具有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、暖胃等功效；雞肉味甘 ， 性微溫 ， 能溫中補(bǔ)脾 ， 益氣養(yǎng)血；紅棗具有暖胃養(yǎng)胃的功效 ， 這些食物都有助于補(bǔ)脾溫中 ， 緩解脾氣虛的癥狀 。
2、脾陽虛 ， 多為生活環(huán)境濕冷、久用寒涼食品藥品所致 ， 在臨床表現(xiàn)上多數(shù)以腹脹腹痛、喜溫喜按、四肢不溫、面目浮腫、小便清長(zhǎng)、女性白帶清稀等癥狀為主 。脾陽虛患者可多吃羊肉、龍眼肉等 。羊肉性溫 ， 且具有養(yǎng)胃的作用 ， 可溫補(bǔ)脾陽；龍眼肉可補(bǔ)心脾 ， 益氣血 ， 健脾胃 。
【補(bǔ)脾虛吃哪些食物】3、脾陰虛 ， 多因長(zhǎng)期過食辛辣肥甘、胃腸濕熱灼傷脾胃的陰液所導(dǎo)致 ， 在臨床上主要表現(xiàn)為胃腹隱痛、口干舌燥、大便秘結(jié)、潮熱盜汗、五心煩熱等 。脾陰虛患者日常飲食可多食山藥、鴨肉等 。山藥可溫補(bǔ)脾腎 ， 鴨肉味甘微咸 ， 性偏涼 ， 入脾、胃、肺及腎經(jīng) ， 可滋養(yǎng)脾胃 。
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