【13歲女生正常身高和體重】13歲女孩的正常身高中位數(shù)是156.3cm ， 體重中位數(shù)是44.79kg ， 如果孩子身高和體重在這個范圍內(nèi) ， 說明生長發(fā)育還是比較正常的 。如果孩子出現(xiàn)身材矮小 ， 一定要及時查明原因 ， 建議到醫(yī)院去做骨齡和生長激素的測定 。同時 ， 還要加強營養(yǎng) ， 加強鍛煉 ， 比如游泳、打球、跳繩、摸高等運動 ， 都是比較好的促進身高生長的運動 。另外 ， 這個年齡的女孩子已經(jīng)進入到青春期 ， 會出現(xiàn)乳房發(fā)育、陰毛、外生殖器改變、月經(jīng)來潮、腋毛等 ， 整個過程需要1.5-6年 ， 平均為4年 。在乳房發(fā)育開始1年后 ， 也就是第二性征出現(xiàn)時 ， 身高和體重增長迅速 ， 所以 ， 在這個年齡段一定要加強營養(yǎng) ， 加強鍛煉 ， 不要錯過增長的最佳時期 。
標簽：女生正常身高體重
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