冬泳人員是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練的，冬泳運(yùn)動(dòng)員比普通人更能耐低溫，且冬泳是在特定環(huán)境下，有應(yīng)急人員保護(hù)等措施 。冬泳在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體會(huì)做出御寒反應(yīng)，加速溫度的釋放，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體也會(huì)放熱，身體保持溫度不會(huì)失溫，在短時(shí)間內(nèi)身體都是興奮運(yùn)動(dòng)狀態(tài) 。
冬泳為什么不會(huì)失溫
首先冬泳過(guò)程是很短暫的，并不會(huì)長(zhǎng)達(dá)半小時(shí)或者數(shù)小時(shí)，人們?cè)诙局岸紩?huì)對(duì)寒冷的環(huán)境有一個(gè)心理預(yù)期，且游泳時(shí)間也會(huì)控制在一定限度內(nèi)，這個(gè)限度是身體能夠適應(yīng)的 。
冬泳地點(diǎn)也會(huì)有保溫房、取暖設(shè)施等，有效避免運(yùn)動(dòng)員發(fā)生失溫，這些都是在可預(yù)料、可控制范圍內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)有未知恐懼 。
【冬泳為什么不會(huì)失溫】冬泳并不是在冰水中洗澡，而是需要刺激身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，達(dá)到體感免疫力，提高寒冷的耐受度，軟化血管，增強(qiáng)內(nèi)臟功能的工作，人體在對(duì)抗應(yīng)激寒冷時(shí)，也會(huì)增加熱量的釋放，在短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)員不會(huì)失溫 。
冬泳需要鍛煉
冬泳的耐寒能力是一點(diǎn)點(diǎn)訓(xùn)練出來(lái)的，游泳時(shí)，先從十幾度的水溫中適應(yīng)，再變?yōu)?攝氏度，再就是3攝氏度等，這些是需要慢慢適應(yīng)，堅(jiān)持鍛煉才能提高耐凍能力 。
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