1、出發(fā)前先看好北在哪邊，拿到地圖以后可以快速歸北 。
2、拿到地圖以后看一眼路線全程，不用花太長(zhǎng)時(shí)間，掃一眼就行，看有沒有梅花點(diǎn)，點(diǎn)之間的距離是怎樣，心里有個(gè)數(shù)，合理分配體能 。
3、指北針上有個(gè)箭頭符號(hào)，將箭頭符號(hào)與兩點(diǎn)間連線相平行，標(biāo)定地圖，尖頭方向即下一個(gè)點(diǎn)的前進(jìn)方向(適用于新手) 。
【定向越野跑步方法】4、到點(diǎn)之前要先看好下一個(gè)點(diǎn)的前進(jìn)方向，打完點(diǎn)完迅速離開點(diǎn)位，不做停留(因?yàn)樵诒荣愔性邳c(diǎn)位上看圖容易暴露位置，萬一你的對(duì)手正在搜點(diǎn)，你在點(diǎn)位看圖，那么顯眼，不就給他節(jié)約時(shí)間了么，而且如果有人跟跑，你提前看好了出點(diǎn)方向，也許可以把他甩掉) 。
5、精確點(diǎn)位是弱項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員，要學(xué)會(huì)看檢查點(diǎn)說明，檢查點(diǎn)說明上有點(diǎn)的具體放置位置，可不是單單用來看代碼的 。
6、有需要進(jìn)行直線穿越的時(shí)候，其實(shí)大部分人水平有限，不可能做到一步到位直接到點(diǎn)，這時(shí)候可以先看點(diǎn)位附近有什么明顯的參照物，在穿越過程中，有意識(shí)的往那個(gè)方向偏一點(diǎn)點(diǎn)，找到參照物以后，借助相對(duì)位置來攻擊點(diǎn)位 。
7、如果一個(gè)點(diǎn)在山頂上，在選擇路線的時(shí)候要記住，跑從山谷上去的路一定比從山背上去的路舒服 。
8、一個(gè)比賽時(shí)的小技巧:找點(diǎn)時(shí)如果可以沿著等高線跑，就不要選擇下山又上山的路，不要去浪費(fèi)體力，不要怕自己沿等高線會(huì)跑高或者跑低，除非你是第一個(gè)出發(fā)，路一定已經(jīng)被踩出來了，大膽自信地跑就是了，記住要認(rèn)真看圖，別把站立點(diǎn)丟了 。
9、團(tuán)隊(duì)賽小技巧:拿到地圖以后一人一張，雖然幾個(gè)人圍在一起，但是圖的擺放方向要一致，這樣有助于分圖的人給其他人劃點(diǎn)時(shí)不容易出錯(cuò) 。
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