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【牛奶含鈣量?】每100克新鮮牛奶的含鈣量為100-120毫克 。人1天飲用500克牛奶，則可滿足人體每天所需維生素和鈣量的80%，但是切記不可空腹飲用 。牛奶是最古老的天然飲品之一 ， 被譽(yù)為“白色血液”，有較好的保健和醫(yī)療價(jià)值 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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