免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁 > 生活 > >

感情中我們可以如何提高自己的「愛商」？

在1938年 ， 哈佛大學就“愛商”這一問題 ， 做了一項名為“格蘭特研究”的調(diào)查 。
這項研究歷時75年 ， 耗費2000萬美元 ， 團隊追蹤兩組成員 ， 一組是哈佛大學高材生 ， 另一組是456名波士頓貧民窟小孩 。
調(diào)查最終顯示出一個規(guī)律：與身邊人最親密、相處越融洽的人 ， 每年的收入就越高（至少比常人高出51000美元） ， 人生也更容易獲得幸福感 。
換言之 ， 愛商的高低 ， 影響著你人生的一切——無論是世俗定義的成功與否 ， 還是你個人幸福的高低起落 。
但愛商并非是天生的 ， 而是后天習得的 ， 與情商一樣 ， 它有著大致規(guī)律和顯著特性 。 而它的目標只有一個：
正確表達愛 ， 且能感受到愛 。
感情中我們可以如何提高自己的「愛商」？
文章圖片
而如何做 ， 才能達到這一目標？
1、高愛商的前提 ， 是懂得“愛”和“欲望”的區(qū)別
你之所以愛商低 ， 不是因為你做得不夠 ， 是你壓根沒弄懂“愛”和“欲望”的區(qū)別 。
你所謂的“愛” ， 本質(zhì)源頭都是為了“被愛” ， 這是欲望 ， 不是愛 。
渴望被愛本沒有錯 ， 但當其成為你戀愛的唯一目的 ， 就突出了你的匱乏和自私 。
你看似愛得很深 ， 其實可能這是你的需求和欲望沒有得到滿足 ， 所以你才會因為對方的不順從、小細節(jié)、兩性思維的誤會等而產(chǎn)生過深執(zhí)念、自我折磨、超強的掌控欲和占有欲 。
你貪圖他帶給你的情緒價值 ， 貪圖被寵愛和被重視的感覺 ， 甚至很多時候你的“委曲求全” ， 也不是因為真正愛他 ， 而是孤注一擲地渴望更大回報的賭注 。
2、柔和的語氣態(tài)度 ， 能用陳述句 ， 就別用反問句 ， 能真誠直接 ， 就別陰陽怪氣 。
所謂情商也好愛商也罷 ， 最大的進步提升方面 ， 一定是表達方式 。
比如 ， 比起陳述句 ， “反問”口吻的句式 ， 都容易激發(fā)起對方的負面情緒和逆反心理 ， 將氣氛引向白熱化 ， 對雙方交流不利 。
比起真誠直接的不高興 ， 陰陽怪氣的情緒化更容易激發(fā)起兩人矛盾 ， 引起雙方不滿 。
甚至在很多時候 ， 表達內(nèi)容還沒有表達的語氣態(tài)度重要 。 尤其當你面對一個情緒化的性情中人 ， “順毛捋”能解決一大半的矛盾 。
這也是我們常說的“溝通” ， 會溝通的人和不會溝通的人 ， 最大的差別 ， 也就在于會溝通的人懂得如何正確表達自己心聲 ， 而不會溝通的人 ， 只會引起對方誤會 。
3、穩(wěn)定的情緒管理 ， 負面情緒沒有錯 ， 但永遠是一個人的弱點 ， 弱點顯示多了 ， 魅力就會降低 。
很多人有一個誤區(qū) ， 那就是：愛我 ， 就要被我折磨 。
“因為他愛我 ， 所以他就要承擔更多義務；因為他愛我 ， 所以他就要接受我的一切缺點；因為他愛我 ， 所以他就該成為我的情緒垃圾桶 。 ”
【感情中我們可以如何提高自己的「愛商」？】但遺憾的是 ， 用這種幻想的人 ， 沒有一個得到好結果 。
因為這種想法 ， 是典型的道德綁架式自私 ， 以“愛”的名義 ， 光明正大地偷懶 ， 理所當然地索取 ， 毫無底線地擺爛——這一系列行為 ， 本身就是在展現(xiàn)自己有多不值得 ， 就是在消耗對方的好感和耐心 。
負面情緒和個人缺點都沒有錯 ， 但當你不以為恥反以為榮、不加節(jié)制欲施于人時 ， 一定會成為一顆早晚爆裂的定時炸彈 。
感情需要耐心滋養(yǎng) ， 但不需要刻意考驗 。
4、適當?shù)年P注度
給對方恰如其分的關注 ， 既不疏離 ， 也別緊繃 ， 且關注內(nèi)外大于外在 。
“關注度”會增加對方被愛的感受 ， 但過高的關注度反而容易帶來過度監(jiān)視、過度需求的壓力感 ， 容易使人逃離 。

經(jīng)驗總結擴展閱讀