通常提到“安全感” ， 似乎成為了女性的專利 ， 但其實不論男女都會有脆弱的一面 ， 也都有自己渴望的保障和需求 。
追求一個人 ， 剛剛在一起的時候 ， 自然是幸福美好的 ， 因為那個時候我們都會發(fā)自內(nèi)心地去迎合滿足對方 ， 而忽視自己的感受 ， 針對這一點并不是虛偽 ， 而是覺得對方會在未來感恩之心下一定會加倍補償 。
只不過現(xiàn)實總是無常有規(guī)律 ， 那個人最終讓自己失望受傷 。
在愛情里我們需要的所謂安全感 ， 其實本質(zhì)上來源于——信任
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不管自身多強大 ， 人生路上尤其在感情關(guān)系里 ， 總會經(jīng)歷一些脆弱又不確定的時刻 ， 這個時候 ， 信任就能讓人保持足夠的能力 ， 去應(yīng)對生活的艱辛處理棘手的難題 ， 具備這份信任感 ， 才能獲得安全感保持關(guān)系的細水長流 。
很多戀人 ， 夫妻的隔閡并不是真的發(fā)生了什么 ， 通過言語 ， 態(tài)度和無視的神情 ， 就以為對方有歪心思或者對自己輕蔑不在意 ， 感情關(guān)系里最大的事不是實質(zhì)事件 ， 而是心的揣測與對另一半的不確定不信任 。
那么在感情關(guān)系里這種信任感的表現(xiàn)形式是怎樣的呢？
從心理角度出發(fā) ， 能夠給人帶來安全感的需要具備4要素：可預(yù)測 ， 可依賴 ， 可把控 ， 有共同的信念
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可預(yù)測
彼此的關(guān)系 ， 對方的行為 ， 此刻的生活 ， 都是可以準確做出推理與判斷 。
【安全感|在感情關(guān)系里，我們需要的安全感究竟是什么？】長期在一起相處 ， 難免有爭吵 ， 有擔心 ， 有懷疑 ， 而如果這些事都是可以通過信任 ， 或?qū)嵸|(zhì)證據(jù)作為分析的理據(jù) ， 關(guān)系才能更好地發(fā)展 。 我們可以溫和地解決矛盾 ， 是因為信任對方還在意自己 ， 值得用妥協(xié)壓抑的方式 ， 更好地化解分歧 。
可當對方的心和感情是否還在 ， 甚至是不是已經(jīng)另結(jié)新歡的情況下 ， 未來和關(guān)系的發(fā)展都無法準確做出估判 ， 沒有信任可言 ， 也就自然沒有好好說話的幸?？裳?。
可依賴
感情中的依賴不是生存上的依附 ， 更多的是精神上 ， 生理上以及生活細節(jié)上的陪伴 。
能力不單單指伴侶擁有的技能 ， 也包含伴侶本身的生理、精神狀態(tài) 。 例如 ， 如果你的伴侶總是酗酒 ， 精神狀態(tài)不穩(wěn)定 ， 你很可能會認為他是“靠不住”的 ， 無法依賴他
愛情關(guān)系里的信任是如何產(chǎn)生的呢？
真正的信任靠的不是道德綁架 ， “愛我 ， 就要讓我安心”而是自己實際做出了讓對方安心的行為 。
“可預(yù)測”這個信任的起點 ， 通常并不是其中一方的明察秋毫 ， 而是從不掩飾不隱瞞公開了自己“秘密” ， 這就像一直爭論不休的“要不要查看伴侶手機”一個值得信任的人 ， 不會讓對方存在疑慮 ， 大大方方你可以看的態(tài)度 ， 和事事有交代的相處模式 ， 與異性接觸的邊界感 ， 都成為了對方對關(guān)系對未來可預(yù)測的“憑據(jù)”
也就是需要有讓對方可以審判分析的事實 ， 才可能放心踏實 。
可到底怎么樣才能讓伴侶愿意做出這些行為安撫呢？
靠的可能并不是你人美身材好 ， 又或者是自己主動追求的你 ， 而是你的實質(zhì)價值令他（她）畏懼不舍失去 。
長久的親密關(guān)系永遠都是建立在價值之上 ， 才可能持續(xù)出現(xiàn) ， 欣賞和疼惜 。
?可把控
有時候我們的脾氣不一定是記恨伴侶 ， 而是對局面和人不確定下的情緒失控 。
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