夏日肌膚油脂分泌旺盛，因而有的人就錯(cuò)誤的認(rèn)為肌膚不宜補(bǔ)水，忽略了夏季補(bǔ)水的功課 。
其實(shí)，在炎熱的夏季補(bǔ)水也是十分重要和必要的，高溫天氣、空調(diào)環(huán)境都會(huì)讓你的肌膚陷入干荒狀態(tài)，而油膩更需要肌膚有足夠的水分來達(dá)到水油平衡的狀態(tài) 。而且，肌膚水分充足，還能防止細(xì)菌和空氣中的塵埃、刺激物等的傷害 。
你可以使用以下方法給自己補(bǔ)水，記住，這些補(bǔ)水方法可是無時(shí)無刻都可以使用的 。
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1、使用噴霧式化妝水
噴霧式化妝水用來滋潤(rùn)皮膚很方便，它與噴霧式礦泉水有所不同，噴霧式礦泉水只有礦泉水的成分，噴在臉上只有短暫清涼的感覺，肌膚能夠吸收的成分很少，保濕效果也不大 。
而噴霧式化妝水是經(jīng)乳化過的化妝水，有利于肌膚的吸收 。它可以用于補(bǔ)妝前 。在補(bǔ)妝之前用噴霧式化妝水噴1~2下，然后再補(bǔ)妝，會(huì)令臉色滋潤(rùn)，妝色自然 。只是噴了之后，不要馬上用面紙吸干，而是用手輕壓，以幫助肌膚迅速吸收 。
2、化妝水+紙面膜，保濕好幫手
用你平時(shí)的化妝水(一定是無酒精的，才不會(huì)導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，15分鐘以后，會(huì)感到肌膚滋潤(rùn)有彈性;也可以用化妝棉蘸上化妝水貼在臉上，效果是一樣的 。只是這種保濕效果保持的時(shí)間不長(zhǎng)，但對(duì)于緩解干澀、緊繃等一些不適，仍是蠻有效的 。
3、速效保濕面膜
如果有應(yīng)酬或約會(huì)，而臉上卻顯得干燥缺水，暗淡無光，就會(huì)讓化上的妝不服貼緊致，而是浮在表面，這時(shí)最好使用一種真空包裝快速保濕面膜，它通常以保濕精華液浸泡，能立即補(bǔ)充角質(zhì)層的水分，緩解干燥狀況 。植村秀8片裝的保濕面膜，非常適合這種緊急救護(hù) 。
4、洗澡+敷臉，效果加倍
敷保濕面膜最好與洗澡同時(shí)進(jìn)行 。因?yàn)樵诳諝飧稍锏沫h(huán)境，保濕因子還來不及滲透就被干燥的空氣蒸發(fā)掉，效果當(dāng)然會(huì)大打折扣 。
而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營(yíng)養(yǎng)更容易被皮膚吸收 。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環(huán)境下，因?yàn)檫@種面膜靠得是干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不干也就沒有吸附的作用了 。
【夏日肌膚補(bǔ)水不可忽略】5、補(bǔ)水第四戰(zhàn)：美容飲食+藥膳
飲食美容，是護(hù)膚美容的根本 。西紅柿：醫(yī)家認(rèn)為，西紅柿可生津止渴、健胃消 食，常吃可抗衰老;大棗：大棗能益氣健脾、養(yǎng)血生津，常食可療面色不榮、皮膚干枯、形體 消瘦等癥;
胡蘿卜：胡蘿卜可清熱解毒、補(bǔ)中安胎，常食可治皮膚干燥、黑頭粉刺等;芝麻：芝麻可補(bǔ) 肝益腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥、烏發(fā)，常食可令皮膚白嫩、潤(rùn)澤 。
美容藥膳除此之外，還可制作食用美容藥膳 。以下，就是一些小小的菜譜，讓你享受美味的同時(shí)，保持美麗 。紅棗菊花粥：材料：紅棗50克、大米90克、菊花15克
做法：加水適量，煮熟至粥食用 。銀耳鴿蛋湯：材料：銀耳15克、鴿蛋2個(gè)做法：銀耳水發(fā)，燉至粘稠，打入鴿蛋，加冰糖調(diào)勻，文火燉熟食用 。
蓮子芡實(shí)羹：材料：蓮子30克、芡實(shí)30克、薏米50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量做法：加清水 煮1小時(shí)后食用 。此外，海米炒油菜、黃瓜皮拌肉絲也可養(yǎng)膚美容 。讓你的肌膚在夏日依舊水潤(rùn)動(dòng)人吧 。
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