女人保持肌膚白皙，一定要養(yǎng)成3個關鍵的好習慣，雖說這些習慣聽上去有些麻煩，但嫩白的肌膚不僅有美感，還會讓人感覺更加高貴、優(yōu)雅，并且更容易讓女人顯出品味和品質感 。
關鍵一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVA和UVB對皮膚的傷害，這要成為習慣 。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器 。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序 。
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關鍵二：美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施 。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復原有的白皙 。
關鍵三：維生素至關重要
【3個關鍵點 保持肌膚白嫩】維生素A、C、E等不僅能調節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著 。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力 。
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