到了秋季自然我們的皮膚也會變得干燥起來，面對皮膚干燥問題，我們應(yīng)該如何做好保濕護(hù)理呢?
文章插圖
用水保養(yǎng)皮膚 。
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性;晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡 。
善用護(hù)膚手段 。
早晨洗過臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性 。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進(jìn)行1～2次 。
飲食保養(yǎng)皮膚 。
【入秋干燥 如何做好保濕滋養(yǎng)】喝水量以每天2升左右為宜，多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品 。還必須攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā) 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 肌膚黯淡 如何深度保養(yǎng)
- 不同膚質(zhì) 如何保濕護(hù)理
- 月經(jīng)過后 如何美白護(hù)理
- 湯水溫補 改善秋季干燥
- 吃什么能讓皮膚充滿彈性
- 經(jīng)常通宵 如何改善暗沉肌膚
- 不讓假劣藥流入災(zāi)區(qū) 捐贈藥質(zhì)量如何保證
- 面色問題 如何有效改善
- 皮膚曬黑 如何恢復(fù)美白
- 秋天來臨 如何深度保養(yǎng)