干燥是秋天的特色 ， 不過干燥又同時帶給我們身體上不少麻煩 。最明顯就是打噴嚏 ， 皮膚出現(xiàn)痕癢 ， 這些都可能是秋天的過敏反應 ， 所以可以用下面的食療美容來解決吧!
抗過敏食材：辛夷花
辛夷花對于過敏性鼻炎尤有功效 ， 在普通藥材店都有售賣 ， 以一粒粒外形如銀柳 ， 絨毛光滑均勻帶綠的為上品 。功效：平咳理氣 ， 過敏性鼻炎尤有功效 。
文章插圖
辛夷花煲雞蛋
分量：一人分量
材料：辛夷花15克 ， 雞蛋一只 ， 兩碗水(約500ml)
步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘 。然后撈起雞蛋 ， 放入凍水內浸一浸取出 ， 以更易剝殼 。把剝殼雞蛋放入原湯內 ， 再滾至一碗水即可 ， 把雞蛋和湯都吃光喝凈 。
辛夷花蒼耳子燉豬肺
分量：2到3人分量
材料：辛夷花15克 ， 蒼耳子12克 ， 豬肺400到500克 ， 4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)
【干燥秋季 如何食療美容】步驟：將水喉對準豬肺的喉管灌滿水 ， 用力反復揉搓 ， 至白沫雜質被搓出 。重復以上步驟至泡沫不再出現(xiàn) ， 方為清洗干凈 。把豬肺晾干水 ， 在鑊里不下油干炒至干身 ， 然后切成塊狀 。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可 。
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