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辦公室是干燥地干性肌膚要保濕

生活百科干性肌膚

在辦公室里，你享受著空調(diào)帶來的舒爽，卻不得不同時接受它的另一個“饋贈”——干燥，實際上不僅僅是空調(diào)機、電腦、復(fù)印機、打印機等所散發(fā)出的光熱，會讓OFFICE空氣中水分流失，讓你一不小心就會患上干燥綜合癥 。如何爭取一個“水環(huán)境”，讓辦公室不再是干燥地獄

辦公室是干燥地干性肌膚要保濕

文章插圖
1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜
【辦公室是干燥地干性肌膚要保濕】 每天補充適當?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分 。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋潤你的肌膚 。
2、空調(diào)調(diào)低2℃，濕度升高5%
研究發(fā)現(xiàn)，溫度每低2℃，室內(nèi)空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環(huán)保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差 。

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