超重或肥胖的人患糖尿病的幾率比正常體重的人高出三到五倍 ， 而“啤酒肚”患糖尿病的幾率最高 。他們離糖尿病只有半步 。日前 ， 北京市朝陽糖尿病醫(yī)院院長王執(zhí)禮教授呼吁：肥胖人群尤其要注意預(yù)防糖尿病 。
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糖尿病的發(fā)病人群 ， 除了有家族史的人外 ， 肥胖人群是其高發(fā)人群 。人的腹部脂肪中含有豐富的腎上腺素能神經(jīng)激素的受體 ， 它具有升糖的作用 。此受體會因肥胖而大量的增多 ， 使升糖激素和降糖激素（胰島素）之間的動態(tài)平衡被打破 ， 這類人就具備了血糖增高的基礎(chǔ)條件 。同時 ， 腹部脂肪形成的游離脂肪酸進肝臟后 ， 很容易形成脂肪肝 ， 對肝糖元的合成、分解、釋放帶來負面影響 。肝糖元對人體具有重要的作用 ， 是人體的一個儲備能量 ， 人超過一定時間沒有吃飯時 ， 肝臟就會放出一定的肝糖元 ， 釋放入血后 ， 再轉(zhuǎn)變成血糖 ， 補充人的能量 ， 使人沒有饑餓感 。肝臟還能把過多的血糖轉(zhuǎn)成肝糖元儲存起來 ， 但是人患了脂肪肝后 ， 肝臟這方面的功能隨只減退 ?！捌【贫恰边€會造成腹部壓力增加 ， 臟器血液循環(huán)受到影響 ， 胰腺代謝異常 ， 降低降糖功能 ， 給糖尿病的生成帶來了機會 。
【啤酒肚，離糖尿病只有半步】 去年9月份的時候 ， 一名體重110公斤的肥胖患者感到全身乏力 ， 在醫(yī)院檢查的結(jié)果是 ， 有關(guān)糖尿病的各項指標都是正常值的上限 ， 理論上應(yīng)該是正常的 ， 但其實已經(jīng)到了臨界線 。這位肥胖患者找王執(zhí)禮咨詢 ， 王沒有給他開藥 ， 而是開了一個“健康處方” ， 讓他在飲食上調(diào)整 。早飯改成80克燕麥 ， 一杯脫脂牛奶250毫升；中飯改成75克兩燕麥面條；晚飯是75克燕麥或蕎麥制品 ， 并且全天食用20克橄欖油、2個蛋清、100克魚肉、50克瘦肉、500克半菠菜 。每餐后適度運動（散步等）30分鐘 。這樣做了2個半月后 ， 這位肥胖患者的體重減輕了25公斤 ， 血糖指標從臨界點回落 ， 乏力等不適癥狀消失 。
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