想永遠(yuǎn)做個彈性美人嗎----記住多多按摩 。
【肌膚健康才生動】
文章插圖
臉部韻律操
臉部按摩好處實在不少--增進(jìn)血液循環(huán)；增加氧氣輸送；促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝；幫助皮下污垢排泄；消除腫脹松弛；恢復(fù)肌膚疲勞--歸根結(jié)底，按摩的神奇在于促進(jìn)血液循環(huán)，賦予肌膚細(xì)胞以新的生命力，同時帶走陳舊老化的細(xì)胞及雜質(zhì) 。
因此，除了偶爾去美容院進(jìn)行專業(yè)性的皮膚按摩護(hù)理之外，最好自己在家中堅持進(jìn)行面部按摩，持之以恒，你會發(fā)現(xiàn)自己美得自信而驕傲 。
☆關(guān)鍵詞一：按摩霜
按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜 。專用按摩霜不僅令手感潤滑，還能吸收按摩時因摩擦產(chǎn)生的熱量，既發(fā)揮按摩的功效，又避免了摩擦對皮膚可能產(chǎn)生的傷害 。
☆關(guān)鍵詞二：按摩度
此處的“度”兼指力度與速度 。輕柔的力度才能產(chǎn)生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合最為合適 。
按摩要有一定的節(jié)奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致 。
☆關(guān)鍵詞三：按摩時間
按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質(zhì)、狀況和年齡來確定 。通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每周按摩15-20分鐘；干性肌膚則稍短，每周5-10分鐘即可；中性肌膚每周10-15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，嚴(yán)重者甚至不能進(jìn)行按摩 。此外，25歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好，每周按摩5-10分鐘就足夠了 。
☆關(guān)鍵詞四：按摩方向
把握好方向其實很簡單，就是和肌肉的走向一致，關(guān)鍵在于使肌膚與肌肉一起運動，感到它們已融為一個整體 。
那么，如何才能令平滑皮膚下的面部肌肉共同進(jìn)退呢？記住一個小竅門，保持手指的動作與皺紋成直角 。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的，因此手指的動作與皺紋成直角，也就是順應(yīng)肌肉的走向了 。
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