免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁 > 生活雜燴 > 美容減肥 > >

冷空氣來襲頭部最易受寒 大腦應(yīng)重點保暖

生活百科冷空氣

冷空氣頻繁襲擊 ， 這個時候 ， 醫(yī)院里就診的病人比往日多起來 ， 其中不少人是因腦血管疾病突發(fā)所致 。專家提醒 ， 進入秋冬后 ， 腦血管疾病的發(fā)病率較夏天明顯攀升 ， 氣溫越低從頭部“跑掉”的熱量就越高 ， 所以 ， 頭部保暖很重要 ， 尤其是對患有慢性病的老年人 。

冷空氣來襲頭部最易受寒 大腦應(yīng)重點保暖

文章插圖
●頭部最易受寒
有一些中老年人 ， 不管天氣有多冷 ， 他們從來不戴帽子 ， 以示自己身體非常健康 。其實 ， 老年人尤其是患有心血管病 ， 呼吸、消化道等慢性病的老年人 ， 天冷時候還是非常需要保暖的 。
據(jù)北京三博復(fù)興腦科醫(yī)院神經(jīng)外科錢海博士介紹 ， 人的頭部是神經(jīng)中樞的所在地 。頭部的皮膚雖然薄 ， 但血管及毛發(fā)既多且粗 ， 所以 ， 體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā) 。寒冷可使血管收縮、血壓升高 ， 毛細(xì)血管也可能發(fā)生硬化 ， 甚至造成小動脈持續(xù)痙攣 ， 中風(fēng)發(fā)病率明顯增高 ， 與寒冷刺激有一定關(guān)系 。特別到秋冬時節(jié) ， 寒流頻繁 ， 氣壓多變 ， 受冷空氣刺激 ， 血管收縮 ， 心肌缺血 ， 猝死也有發(fā)生 。有關(guān)研究資料表明 ， 氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發(fā)；氣溫在4℃左右時 ， 人體約1/2熱量從頭部散發(fā)；而氣溫在零下l0℃左右時 ， 竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉” 。所以 ， 寒冷時候戴帽子不僅能保暖 ， 而且還可避免發(fā)生感冒、咳嗽、頭痛、面神經(jīng)麻痹等疾病發(fā)生 。
●腦血管疾病“不敵”冷空氣
錢海博士說 ， 冷空氣是寒冷季節(jié)的“幫兇” ， 往往腦血管疾病“不敵”冷空氣 。統(tǒng)計資料顯示 ， 腦血管疾病多在冷空氣過境后的一天和五天各出現(xiàn)一個死亡率高峰 。對那些年老體弱者以及患有上述疾病的人來說 ， 容易引發(fā)疾病 ， 導(dǎo)致病情惡化 ， 甚至死亡 。
中風(fēng)雖然發(fā)病快 ， 但發(fā)病前也有一個過程 ， 出現(xiàn)一些早期的信號 。過性黑蒙（即突然眼前發(fā)黑 ， 幾秒鐘或者1-2分鐘可以緩解）、偏側(cè)性視野范圍縮小、復(fù)視（視物成雙）、偏身或單側(cè)肢體無力或笨拙、偏身或單側(cè)肢體麻木、偏身或單側(cè)肢體感覺異常、失語（或語言不利）、語言理解不能、人或物體的命名不能、記憶喪失、眩暈或頭暈、走路平衡不能、面部麻痹、飲食、水嗆咳、構(gòu)音不清（講話含糊不清）等 。該病具有發(fā)病率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高、死亡率高、并發(fā)癥多的“四高一多”特點 。如果能了解這些并采取措施治療會大大減少危害 ， 甚至能將中風(fēng)有效地控制住 。
●腦血管“保暖”有招數(shù)
避免發(fā)生腦血管疾病發(fā)生 ， 可從日常生活上做好預(yù)防 ， 平時應(yīng)攝取均衡的飲食 ， 盡量少鹽、少糖、少油 ， 定時定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內(nèi)臟 ， 常常保持愉快的心情 ， 讓情緒穩(wěn)定；煙與酒盡量不喝 ， 并安排每周三次 ， 每次三十分鐘的規(guī)律運動 ， 以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝、增加肌肉與血管彈性 。
【冷空氣來襲頭部最易受寒 大腦應(yīng)重點保暖】 此外 ， 天氣寒冷會促使腦血管疾病發(fā)生 ， 所以保暖工作一定要做好 ， 每天多喝水、多吃蔬果 ， 適量的運動；而定期量血壓、測血糖、血脂肪 ， 并記得按時服藥 。

經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀