在空調(diào)室工作的美眉們常常抱怨自己的皮膚太干燥了 ， 空調(diào)的冷氣會帶走皮膚的水分 ， 自然會覺得臉上很干燥 ， 皮膚干燥時間長了 ， 皺紋也就容易產(chǎn)生 。面對這一工作病 ， 我們該如何“醫(yī)治”呢?
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營造濕潤小環(huán)境
話說濕潤的環(huán)境是肌膚最好的保濕霜 ， 反之在空調(diào)房待一天 ， 就會全身脫水1公升!所以別再相信什么光靠涂保濕霜就能抗衡干燥了 ， 馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環(huán)境才最有效 。模仿熱帶雨林的生態(tài)吧 ， 比如種植水培植物、養(yǎng)一缸金魚、空氣加濕器多少能帶來一點濕氣 ， 在暖風(fēng)口邊放一碟清水也同樣有效 。
創(chuàng)造內(nèi)在水環(huán)境
常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了 ， 咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用 ， 置身于干燥的空調(diào)房 ， 一定不要多喝哦 ， 每天一杯就足夠 。要不反而容易造成身體和肌膚的脫水 。綠茶或者花草茶才是首選 ， 加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內(nèi)潤澤肌膚、并促進氣血循環(huán) ， 讓皮膚從內(nèi)透出水潤感來 。
【久在空調(diào)下如何改善肌膚干燥】 空調(diào)房間中不僅是要多喝水 ， 也要讓一天各個時段都有水分補充 。要保持均衡的飲水量 。大概半小時喝半杯水 ， 不要長時間干渴也不要一下子灌下大量水 。單純喝水的補水效果當(dāng)然比不上能補充膠原蛋白的湯方 ， 最簡單的可以自制冰糖銀耳蓮子紅棗羹 ， 帶去辦公室 ， 口干舌燥的時候補充一口 ， 保你內(nèi)外都舒潤 。
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