不需要大汗淋漓地運動，就可以在炎炎夏日看起來年輕又有活力 。護(hù)膚、彩妝到護(hù)發(fā)，全套秘決傳授給你 。
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◆你需要知道的防曬知識
對于嬌嫩的肌膚，涂抹防曬產(chǎn)品比其他防曬手段都要簡便易行，選擇高品質(zhì)防曬霜，
既能有效防曬，質(zhì)地也柔和、清爽、不油膩 。
1.每天、每刻都要使用防曬霜
想避免有害紫外線的侵?jǐn)_？那就像刷牙一樣每天都使用防曬霜吧 。因為即使陰天，紫外線的殺傷力依然不會減弱 。如果是在室內(nèi)，陽光也會穿過云層，透過玻璃照射到皮膚上 。
2.選擇spf15或30的防曬霜
spf小于15的防曬霜起不到保護(hù)作用，而spf超過30的產(chǎn)品，防曬功能也不比30的產(chǎn)品強多少 。spf15適合平日活動，比如上下班；spf30適合在室外長時間活動 。
3.尋找下面的關(guān)鍵成分
稀疏霉素1789，avobenzone，鈦二氧化物，z-cote，鋅氧化物，這些成分都能夠阻止uva射線 。如果你的防曬品中沒有其中一種，那么你并沒有得到有效的保護(hù) 。
【美麗夏日的全套秘訣】 4.拿不定主意時，再涂一遍
在陽光下，每兩小時就需要涂一次防曬霜 。沒有一種防曬霜是100%防水或防汗的 。
◆彩妝讓你神采奕奕
想讓臉頰在夏日里看上去 煥發(fā)青春光彩 讓整個人擁有“太陽”的味道
可以使用亮棕色系的化妝品它們可以令你看上去很“酷”，很年輕 同時還可以在臉頰使用粉色的胭脂
并大量使用睫毛膏 防水型能更好地防止洇開 。
1.淡一點再淡一點
永遠(yuǎn)記?。涸陉柟庀?，你在浴室鏡子里看到的效果會被放大許多倍 。所以最好的妝容應(yīng)該是簡單而清淡的 。不要使用夸張生硬的輪廓線，比如很重的眼線或者唇線，那會使你看上去老10歲，此外，粉底一定要涂勻 。
2.使用抗水、抗汗、持久定妝等功能的彩妝
在清潔干燥的皮膚上使用這類彩妝，妝容保存的時間長 。
3.需要補妝時
不要用粉底去壓臉上的油光和汗 。因為堆積的粉底會阻塞毛孔，應(yīng)該使用吸油紙或者干凈的手絹 。
4.拿不定主意時，古銅色系彩妝準(zhǔn)沒錯
古銅色化妝品能夠解決一切夏季里的彩妝問題 。這里是一些化妝建議：
a 用化妝刷刷一些棕褐色粉在兩頰，前額，鼻子兩側(cè) 。
b 用唇膏的上半部輕涂嘴唇，使唇部富有光澤 。
c 在手心里把帶有閃光效果的美體霜和保濕霜混合，均勻涂在身上 。
◆如何保護(hù)頭發(fā)
本季最流行的發(fā)型是一種輕松、蓬松的發(fā)式，看似不經(jīng)意的蓬松發(fā)型也要依靠定型噴霧來造型，特別是在風(fēng)較大的海邊 。
1.順從頭發(fā)的意志
不要經(jīng)常對頭發(fā)施以炮烙極刑，卷發(fā)器或者拉直器的每次操作都會減少頭發(fā)的水分 。還是剪出一個發(fā)型，讓頭發(fā)健健康康地生長吧 。
2.頭發(fā)也防曬
陽光是頭發(fā)光澤的敵人，它把水分帶走，使頭發(fā)干枯易折 。所以選用含抗紫外線的護(hù)發(fā)產(chǎn)品十分必要，而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下干脆帶頂寬沿帽，既保護(hù)秀發(fā)又有別樣風(fēng)情 。
3.不要鹽和氯
頭發(fā)就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體 。所以無論在海洋還是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把頭發(fā)浸濕，以免頭發(fā)被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結(jié)束后，應(yīng)立即用淡水將頭發(fā)清洗干凈 。
4.拿不準(zhǔn)主意時，讓頭發(fā)保持干凈整潔
這是最簡單的頭發(fā)定型法 。把頭發(fā)好好擦干，在發(fā)絲中部和發(fā)端使用定型啫喱(這樣可以避免使用啫喱后梳子在頭發(fā)上留下難看的痕跡) 。
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