結果發(fā)現(xiàn)，皮膚狀況非但沒有得到什么改善，而且越來越?jīng)]光澤越來越黃 。
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中醫(yī)認為，調理好脾胃才能滋潤肺氣，肺好，皮膚則滋潤平衡，皮膚平衡，也就是既不會有小痘痘，也不會無光澤，而是細膩白潤，所以食補要補對 。那些美容雜志上說對皮膚好的水果蔬菜，大多是寒性食品，我們現(xiàn)在吃東西，冬天都能吃到夏天的蔬菜，而女孩子為了美容瘦身，冬天已經(jīng)吃上了大量的寒性蔬果，脾胃已經(jīng)很弱，如果再繼續(xù)加大量，脾胃越來越糟，肺氣不足，如果睡眠不好，壓力又大，因肝火太旺造成的痘痘，用寒性蔬果，非但不能治療痘痘，還會讓肌膚變得更糟糕 。
所以要以內養(yǎng)外，平常可以用薏米粉山藥粉一比一煮粥喝，每天喝一碗，先養(yǎng)好脾胃，痘痘自然就跑掉了 。
【春季給肌膚祛痘先補補脾胃】 此外，飲食要注意平衡，多吃性平的食物，春天養(yǎng)肝，每天11點前睡覺，都是養(yǎng)美人的招，就怕你嫌招不絕而不用 。其實，經(jīng)典的才是有效的 。
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