隨著歲月的流逝，許多女性步入中年以后面部皮膚就會出現(xiàn)一些細小的皺紋和影響美容，有些人不惜花費高價購買各種高級護膚品，也只能收一時之效 。
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桃花茶
桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克 。制法：于每年農(nóng)歷三月初三日采集東南方向枝頭上的桃花，曬干，保存 。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲 ?？梢苑磸?fù)沖泡3～4次 。當茶水飲用，每日一劑 。適應(yīng)有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海濱、高山等日照較強地區(qū)所致皮膚較黑者 。注意：孕婦及月經(jīng)量過多的女性忌服 。
紅花茶
紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用 。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮 。
檸檬茶
將檸檬去皮后切成片（一定記得要去皮，因為檸檬皮汁會令黑色素沉淀），依個人口味添加冰糖，泡水飲用 。常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性 。
姜棗茶
生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克 。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10——15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用 。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑 。
美容湯
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量 。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用 。此方有美容護膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤 。
燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用 。此方有養(yǎng)顏和胃、祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤 。
果紅湯
山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克 。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)加水適量煮20分鐘后濾去渣質(zhì)入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用 。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品 。
金銀羹
雪耳（銀耳）25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量 。先將紅棗去核，與雪耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用 。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性 。
蘋果雪梨羹
蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量 。將蘋果、雪梨去核留皮 。蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調(diào)味即可食用 。此方有美容、護膚、抗衰老之功效 。
銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克 。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用 。隔日1隨著歲月的流逝，許多女性步入中年以后面部皮膚就會出現(xiàn)一些細小的皺紋和影響美容，有些人不惜花費高價購買各種高級護膚品，也只能收一時之效 。殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩(wěn)定而持久，是一些外用美容護膚品所不及的 。
桃花茶
桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克 。制法：于每年農(nóng)歷三月初三日采集東南方向枝頭上的桃花，曬干，保存 。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲 ?？梢苑磸?fù)沖泡3～4次 。當茶水飲用，每日一劑 。適應(yīng)有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海濱、高山等日照較強地區(qū)所致皮膚較黑者 。注意：孕婦及月經(jīng)量過多的女性忌服 。
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