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今生與水終有緣九屆政協(xié)副主席錢正英的健身法

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錢老是中年才逐漸學(xué)會(huì)游泳的 。她曾任與“水”打交道的水利部長(zhǎng) ， 每天下班后 ， 都要去游泳池游上1000米 。
【今生與水終有緣九屆政協(xié)副主席錢正英的健身法】

今生與水終有緣九屆政協(xié)副主席錢正英的健身法

文章插圖
在74歲時(shí)仍能堅(jiān)持下水游1000米 ， 可在此20年前體檢 ， 體檢報(bào)告說(shuō)她具有潛伏性冠狀動(dòng)脈硬化 。大夫告訴她 ， 游泳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng) ， 于是她開(kāi)始堅(jiān)持游泳健身 。她是南方人 ， 20世紀(jì)50年代初調(diào)北京工作 ， 不能適應(yīng)北京秋冬之際的突然降溫 ， 時(shí)鬧感冒 。自從長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳后 ， 感冒逐漸遠(yuǎn)離了她 。老年人手臂常會(huì)舉不起 ， 俗稱“梳頭風(fēng)” ， 過(guò)去她的手臂也有些不適 ， 但在堅(jiān)持游泳中 ， 漸漸地好了 ， 一直沒(méi)有發(fā)生問(wèn)題 。20多年前 ， 她還摔過(guò)一跤 ， 左小腿的脛骨、腓骨都被折斷 ， 愈合后由于堅(jiān)持鍛煉 ， 功能完全恢復(fù) ， 沒(méi)有什么后遺癥 。她體會(huì)到游泳是一種積極的休息方式 ， 工作了一天 ， 到水里活動(dòng)一下 ， 身心都會(huì)感到很輕松 ， 晚飯后可以精力充沛地工作一晚上 。
錢老是中年時(shí)代逐漸學(xué)會(huì)游泳的 。她曾任與“水”打交道的水利部長(zhǎng) ， 職業(yè)和業(yè)余愛(ài)好合在一起 ， 游泳能健身 ， 這使她越游越有精神 ， 越游越充滿活力 。無(wú)論工作多忙 ， 她也要堅(jiān)持每天下班后 ， 去游泳池游上1000米后才回家吃晚飯 。
月復(fù)一月 ， 年復(fù)一年 ， 她一直堅(jiān)持了幾十個(gè)年頭!就在她70歲高齡視察長(zhǎng)江時(shí) ， 還婉言謝絕他人的勸說(shuō) ， 下水一口氣游了1000米 ， 在場(chǎng)的人無(wú)不贊嘆 。她出國(guó)也照樣堅(jiān)持游泳 。她曾自豪地說(shuō)：“我游過(guò)地中海、大西洋、紅海 。”游泳 ， 使她永遠(yuǎn)充滿活力 ， 青春常駐 。錢老雖然年事已高 ， 但堅(jiān)持游泳健身的興趣不減 。

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