【OL節(jié)后美膚急需3款養(yǎng)生美容湯】 每天這個維生素那個鈣片的吃著都補(bǔ)不回來，怎樣能讓我們身心都能得到好的休息保養(yǎng)呢?藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，節(jié)后很多白領(lǐng)mm都在抱怨工作壓力太大，都快變成黃臉婆了 。
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鮮味蘿卜湯
抱怨一：三餐總是沒規(guī)律，腸胃越來越折騰，還總會生小豆豆!
你需要：給身體排毒
三餐沒規(guī)律，一會兒暴飲暴食，一會兒又為了減肥什么都不吃，很多ol都會這樣反反復(fù)復(fù)折騰自己的腸胃 。
殊不知這樣并不能減肥，相反，不規(guī)律的飲食習(xí)慣還會造成便秘的困擾 。毒素排不出來，嬌嫩的皮膚就會變得粗糙暗淡，“痘痘”叢生 。
你可不想做一個“痘痘”公主吧!在湯內(nèi)放一些蘿卜、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料，能有效幫你排除毒素，皮膚更加柔嫩光滑!
養(yǎng)生湯推薦：鮮味蘿卜湯
材料：
三碗水(750毫升)，白蘿卜2個，蔥2棵，雞味濃湯寶1塊
做法：
1. 白蘿卜洗凈去皮，切塊;蔥切成碎末 。
2. 在鍋中放入三碗水，煮沸后加入家樂雞味濃湯寶1塊，攪拌至完全溶解 。
3. 放入蘿卜塊，待再次煮沸后撒上蔥碎即可 。
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