夏天，把降溫和美麗結合起來想必是很多女性朋友的共同心愿吧 。你還等什么呢，夏天已經悄然而至，趕快行動起來吧!內調加外養，讓你輕松做個玉潔冰清冷美人 。
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1、薏米粥
【內調外養 炎夏冰清美人】 薏米具有清熱的作用，而且對紫外線有吸收能力，還有使皮膚光滑，消除色素斑點的功效 。
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