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食療幫你養(yǎng)出完美的發(fā)質(zhì)

生活百科

【食療幫你養(yǎng)出完美的發(fā)質(zhì)】
在日常美容護(hù)膚的時(shí)候 ， 我們可以使用食物來保養(yǎng)肌膚 ， 其實(shí) ， 在護(hù)發(fā)的時(shí)候 ， 食療養(yǎng)發(fā)也是不錯(cuò)的選擇 。食物中有很多營養(yǎng)物質(zhì) ， 都是頭發(fā)必須的物質(zhì) 。那么 ， 該如何利用食療來保養(yǎng)秀發(fā)健康呢?下文就介紹了一些養(yǎng)發(fā)的方法 。
選擇適合自己的產(chǎn)品 首先 ， 在洗發(fā)精的選擇上 ， 許多人會(huì)認(rèn)為依照自己的發(fā)質(zhì)來選擇洗發(fā)精即可 ， 但這其實(shí)是錯(cuò)誤的觀念 ， 因?yàn)橄窗l(fā)精會(huì)直接接觸到頭皮 ， 而頭皮是臉部肌膚的延伸 ， 與毛發(fā)的組織、結(jié)構(gòu)全然不同 ， 因此頭皮與發(fā)絲應(yīng)該分開來保養(yǎng) 。
頭皮就像肌膚一樣 ， 既可顯示內(nèi)在的健康情況 ， 又能抵抗外在的侵略 ， 因此擁有健康的頭皮 ， 是創(chuàng)造完美秀發(fā)的基礎(chǔ) 。許多頭發(fā)不健康者 ， 往往都是頭皮先出了問題 。處在健康、平衡狀況下的頭皮 ， 才能抵抗細(xì)菌、排除毒素以及適應(yīng)溫度變化而自我調(diào)節(jié) 。像是頭皮屑患者 ， 便是頭皮受到皮屑牙苞菌的感染 ， 使頭皮加快脫皮速度 ， 而導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生 。
因此 ， 消費(fèi)者應(yīng)該針對(duì)自己的頭皮而非頭發(fā)性質(zhì) ， 來選擇適合自己的洗發(fā)精;而發(fā)絲保養(yǎng)的部分 ， 則應(yīng)交給潤絲與護(hù)發(fā)產(chǎn)品 。坊間洗發(fā)水分類 目前 ， 坊間的洗發(fā)精大概可簡(jiǎn)單區(qū)分為干性、中性及油性等 ， 消費(fèi)者可以先判斷自己的頭皮是屬于哪一類再來選擇 。
而判斷自己的頭皮屬性其實(shí)很簡(jiǎn)單 ， 如果你的頭皮沒有異常病癥的話 ， 通常與臉部肌膚的類型不會(huì)差距太大 。而市面上所推出的“受損發(fā)質(zhì)專用洗發(fā)精”與“2合1雙效洗發(fā)精” ， 其實(shí)這一類的產(chǎn)品效用并不見得較好 ， 因?yàn)檫@一類的洗發(fā)精是針對(duì)發(fā)絲設(shè)計(jì) ， 但其中的潤絲成分會(huì)直接接觸頭皮 ， 如果是油性頭皮者 ， 可能就會(huì)加重頭皮的負(fù)擔(dān)而使出油狀況更為嚴(yán)重 ， 因此消費(fèi)者在購買時(shí)最好三思 。
依照頭皮屬性選擇洗發(fā)水 那么 ， 頭發(fā)受損者又該如何重建秀發(fā)呢?在洗發(fā)精的選擇上 ， 還是應(yīng)該依照頭皮的屬性來決定 ， 如果想要加強(qiáng)發(fā)絲護(hù)理 ， 可以選擇比較滋潤的潤絲產(chǎn)品或護(hù)發(fā)產(chǎn)品即可 。至于頭皮屑患者 ， 可以選用藥性洗發(fā)精 ， 但最好也不要用雙效合一的產(chǎn)品 ， 以免增加頭皮負(fù)擔(dān) ， 事倍功半 正確的洗頭方法 頭發(fā)人人會(huì)洗 ， 但巧妙各不相同 。
根據(jù)皮膚科醫(yī)師表示 ， 約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法 。而長(zhǎng)期錯(cuò)誤的洗頭方式 ， 可是會(huì)直接影響頭皮與發(fā)質(zhì)的健康 ， 所以 ， 想要擁有一頭閃亮動(dòng)人的發(fā)絲 ， 就必須先從建立正確的洗頭觀念開始 。選擇了適合自己的洗發(fā)精之后 ， 我們可藉由以下4個(gè)步驟將頭皮與頭發(fā)徹底清潔 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀