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夏天 專家為你解決皮屑問題

生活百科解決皮屑問題



專家分析：
【夏天 專家為你解決皮屑問題】 頭皮屑是人體正常的細(xì)菌——糠秕孢子菌所引起的 。它與頭皮屑的密切關(guān)系你一看就知道：頭部皮脂＋糠秕孢子菌→形成副產(chǎn)品油脂酸→可以導(dǎo)致刺激→造成細(xì)胞新陳代謝速度加快→最終產(chǎn)生頭皮屑 。
有相當(dāng)多的人是因?yàn)轭^發(fā)過于油膩而長(zhǎng)頭皮屑 ， 但也有因?yàn)轭^皮過干而長(zhǎng)頭皮屑的 。干性頭皮是由于頭皮上缺乏油脂（皮脂）所引起的 ?？墒?nbsp;， 皮脂缺乏并不是頭皮屑產(chǎn)生的原因 ， 但干性頭皮的細(xì)胞會(huì)比正常皮膚更新快 ， 在某種程度上更容易發(fā)生頭皮屑問題 。
專家支招：
要使用去屑洗護(hù)產(chǎn)品 。挑選洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)要選擇“ＺＰＴ”含量較高的洗發(fā)水 ， ＺＰＴ可以抑制產(chǎn)生頭皮屑的微生物糠秕孢子菌的活動(dòng) ， 可將頭皮中糠秕孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數(shù)量 ， 減少至正常的水平 ， 更有效去除頭屑及抑制頭癢 ， 而且也讓秀發(fā)更滋潤(rùn) 。
去頭屑
1.用溫水洗頭 。水溫過高會(huì)刺激頭皮 ， 生出更多的頭皮屑 。
2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉 。先用去屑洗發(fā)精洗一次；洗第二次時(shí) ， 不要馬上沖掉洗發(fā)精 ， 最好讓泡沫留在頭發(fā)上3～5分鐘 ， 如果頭屑比較嚴(yán)重可延至15分鐘 ， 讓成分完全發(fā)揮作用 ， 去頭屑的效果會(huì)更好 。
3.吹風(fēng)要使用流動(dòng)風(fēng) 。使用吹風(fēng)機(jī)時(shí) ， 盡量調(diào)在慢速、低檔風(fēng) ， 距離頭皮至少15厘米 。吹頭發(fā)時(shí)要不停地移動(dòng)吹風(fēng)機(jī) ， 只吹到半干 ， 然后慢慢自然風(fēng)干 ， 一定要防止頭發(fā)過于干燥 。
4.多食用防止頭皮屑的食物 。頭皮屑有干性與油性之分 。干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果 ， 以營(yíng)養(yǎng)不足的人和中年女性為多 ， 宜吃含有維生素Ａ、維生素Ｂ之類及脂肪性食物 ， 如動(dòng)物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮 ， 主要是由于缺乏維生素Ｂ群?特別是維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｂ3、維生素Ｂ6?而引起的居多 ， 宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等 。

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