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調(diào)節(jié)脾肺讓頭皮頭發(fā)不油膩

生活百科


調(diào)節(jié)脾肺讓頭皮頭發(fā)不油膩

文章插圖
我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：如果脾氣太過(guò) ， 而肺氣過(guò)虛 ， 兩者就出現(xiàn)了不和 ， 肯定會(huì)給人體帶來(lái)一些傷害 ， 體現(xiàn)在頭發(fā)上就是出油過(guò)多 ， 過(guò)度油膩 。西醫(yī)認(rèn)為：頭發(fā)起油的原因在于皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏 ， 當(dāng)然這也基于體內(nèi)臟器的變化 。
壓力：
壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過(guò)多 ， 尤其是現(xiàn)在的職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事 ， 一方回到了家里又要處理家務(wù)事 ， 這樣長(zhǎng)期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升 ， 皮脂腺分泌過(guò)多 ， 而使得頭發(fā)變油 。
過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品：
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前 ， 如果您的秀發(fā)已經(jīng)過(guò)油 ， 長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸 ， 反而會(huì)使得你的頭皮更油膩 。
生活、飲食習(xí)慣的不正常：
因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食 ， 使得發(fā)質(zhì)脆弱 ， 千萬(wàn)不能漠視它 。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞 ， 頭皮屑增多 ， 嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā) 。
油膩的頭發(fā)要經(jīng)常清洗 ， 在清洗時(shí)可使用針對(duì)性強(qiáng)的洗發(fā)水 。在清洗時(shí) ， 要輕輕按摩頭皮和頭發(fā) ， 使洗發(fā)水能夠清洗到每個(gè)角落 。洗完后 ， 要用毛巾擦干 ， 然后雙手按照固定的順序進(jìn)行按摩 。無(wú)論頭發(fā)出油情況是否有所減輕 ， 一定要堅(jiān)持下去 ， 只要堅(jiān)持下去 ， 肯定會(huì)改善 。
使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤(rùn)去屑洗發(fā)露 ， 能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數(shù)量 ， 減少至正常的水平 ， 更有效去除頭屑及抑制頭癢 。洗發(fā)時(shí) ， 水溫30度到40度左右 ， 不要過(guò)冷或過(guò)熱 ， 以免刺激頭部皮膚的油脂分泌 。同時(shí) ， 注重養(yǎng)成良好的生活、不要熬夜 。飲食習(xí)慣 ， 不要挑食 。避免壓力過(guò)大 。
調(diào)節(jié)脾肺的兩種飲品 ， 從根本讓頭皮不再油膩：
1、補(bǔ)中益氣湯
制法：取黨參15克 ， 黃芪12克 ， 白術(shù)10克 ， 當(dāng)歸10克 ， 陳皮8克 ， 柴胡8克 ， 以水熬煎 ， 熬至250～300毫升即可 ， 分3次服用 ， 每天1次 。對(duì)脾肺同時(shí)出現(xiàn)癥狀的患者非常有效 。
2．首烏粳米粥
【調(diào)節(jié)脾肺讓頭皮頭發(fā)不油膩】 制法：取首烏60克 ， 新鮮的粳米90克 ， 大紅棗10枚 ， 適量紅糖 。將首烏、粳米、大紅棗首先要清洗干凈 ， 然后將它們放入鍋內(nèi) ， 加適量清水 ， 用武火煮沸后 ， 轉(zhuǎn)為文火煲成粥 ， 最后加入紅糖 ， 可隨時(shí)食用 。

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