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月經(jīng)是女性生理所特有的征象 。常常有些人在月經(jīng)期間皮膚發(fā)生很大變化 。主要表現(xiàn)為皮膚油膩 ， 毛孔粗大 ， 出現(xiàn)散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎 ， 皮膚毛細血管明顯 ， 眼圈出現(xiàn)黑暈等等 。每到這個特殊時期 ， 應(yīng)怎樣進行皮膚的護理呢?
女性經(jīng)期皮膚問題匯總
1. 不管洗多少次臉 ， 皮膚總是油膩膩的
2. 毛孔粗大 ， 皮膚粗糙 ， 失去透明感
3. 出現(xiàn)粉刺、痤瘡及毛囊炎
4. 毛細血管明顯
5. 出現(xiàn)黑眼圈 ， 或眼周有黑暈產(chǎn)生
特別的日子里有什么特別的方法呢?
1.用溫水清潔皮膚2~3次 ， 潔膚用品性質(zhì)要溫和 ， 最好有一定的去油作用 ， 在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素 。因為經(jīng)期皮膚的敏感性增強 ， 容易出現(xiàn)過敏反應(yīng) ， 所以應(yīng)避免使用過多的化妝品 。
2. 皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔 ， 同時容易形成麥拉寧色素 ， 使黑斑點大量增加 。這段時間肌膚容易受紫外線影響 ， 因此防曬的工作也顯得格外重要 。
3. 每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩 ， 輕輕地在眼周畫圈 ， 然后用手指輕扣眼眶 ， 點壓眼眶上的穴位 ， 按摩完畢洗去冷霜 。若眼瞼浮腫 ， 可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中 ， 然后取出敷在眼瞼上 ， 10分鐘后取下 ， 可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈 。
4. 除了臉部皮膚外 ， 在經(jīng)期身體皮膚也應(yīng)注意保養(yǎng) ， 沐浴乳液要含有保濕成分 。
5. 保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法 。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動 ， 以免在這段時間不知不覺地胖起來 。
6. 除了外養(yǎng) ， 更重要的是內(nèi)調(diào) ， 因此 ， 月經(jīng)期間合理的飲食是保養(yǎng)皮膚最關(guān)鍵的因素 。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食 ， 多飲水 ， 以補充體內(nèi)的營養(yǎng)和血容量 。
生理期護膚
特別提醒：
【達人支招 生理期護膚】 如果經(jīng)期使用粉底霜或者含鉛的化妝品 ， 最容易長斑 。所以經(jīng)期中最好不要使用含鉛的化妝品(如：粉并、粉底 ， 有的潤膚霜里也含鉛) 。
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