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擺脫錯(cuò)誤的護(hù)膚觀念，避開讓你泥足深陷的護(hù)膚誤區(qū)，這樣你的護(hù)膚才有效率可言 。
“水”并非總是答案
倫敦的皮膚科專家PatriCK Bowler說道，“水在體內(nèi)的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動(dòng)作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15歲的模樣的 ?！睘閯⒂窳岬群芏嗪萌R塢明星做過護(hù)膚指導(dǎo)的Howard Murad醫(yī)生說：“想要對(duì)皮膚好，問題不在于你喝下多少水，而在于你體內(nèi)能保留多少水 。多進(jìn)食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如魚肝油)會(huì)幫助身體更合理地利用水分，不讓它匆匆直流而過排出體外 ?！?br /> 痘痘天敵：非巧克力，而是碘
“沒有證據(jù)表明，吃巧克力或糖類食物會(huì)導(dǎo)致小痘痘的爆發(fā) ?！盡urad醫(yī)師說，“當(dāng)然，對(duì)保持體型可沒好處!”同時(shí)他要對(duì)那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發(fā)出警告：“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高，促進(jìn)油腺分泌，直接產(chǎn)生不利影響 ?！?br /> 陽光并不可怕
【避開讓你泥足深陷護(hù)膚誤區(qū)】 為了增強(qiáng)防曬效果，美國(guó)著名的皮膚學(xué)博士Nicholas Perricone建議你可以先使用富含維生素C和E的乳液，這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢!Lowe博士也提醒大家選購(gòu)防曬霜的時(shí)候，要留意它能否同時(shí)抗長(zhǎng)波紫外線UVA和中波紫外線UVB，而且防曬成分和保濕護(hù)膚因子分開使用比較好 。Bowler醫(yī)生指點(diǎn)說，對(duì)于28歲左右的女性，建議在跡象顯露的第一時(shí)間使用含維生素A(Retin-A)的護(hù)膚品來修復(fù)表皮，減少細(xì)紋 。對(duì)于有黑色素沉淀、陽光色斑和較深皺紋的皮膚來說，采用激光治療能緩解陽光照射后的不良反應(yīng) 。
膠原成分≠靈丹妙藥
如果面霜中的膠原成分真能起作用的話，那我們?nèi)巳硕加垒崆啻毫耍聦?shí)上呢?美國(guó)頂級(jí)的皮膚科專家Sheldon Pinnell解釋道：“就好比肥胖的身材不合適晚裝一樣，面霜中的膠原分子往往過大，無法滲透真皮層進(jìn)入內(nèi)層，所以也無法達(dá)到它們宣稱的那種功效 。這樣的面霜其唯一作用就是能讓最表皮的細(xì)胞鎖住水分，暫時(shí)使表皮飽滿而感覺不錯(cuò) ?！?br />
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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