自制酸奶面膜能起到抗過敏的作用 。酸奶中含有大量的乳酸，可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，安全、方便、實惠 。
步驟1：將純鮮牛奶涂抹全臉，最好連頸部也涂上，按摩一分鐘 。
步驟2：用熱毛巾拭凈 。
步驟3：將酸奶（以不含任何水果口味的原味酸奶為佳）涂滿臉部、頸部，涂抹的厚度相當于一分錢硬幣 。
步驟4：靜臥20~30分鐘后，以溫水洗凈 。
步驟5：最后涂上保濕液即可 。
同時以下10個小竅門在幫助你抗過敏的同時，還能改善皮膚不良狀況 。
1. 首先是檢查一下自己日常飲食是否多樣化（食物太單一意味著身體吸收的維他命和礦物質(zhì)不夠），你每天都吃蔬菜嗎？由現(xiàn)在開始吧 。
2. 不妨每天吃一粒多種維他命丸 。若皮膚特別差，不妨每天補充一粒30毫克的鋅片，連續(xù)一兩個月 。
3. 太精的碳水化合物食物對皮膚沒有好處，你可一定要注意哦！
4. 睡眠要充足，這對皮膚的新陳代謝尤為重要 。
5. 若某個星期肌膚狀態(tài)不佳，不妨聽聽老人家的話，喝些涼茶 。
6. 據(jù)說每天吃一瓣新鮮蒜頭，臉上可保不再見粉刺 。
7. 戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可樂和香煙 。
8. 多喝水，水分對保持柔美的肌膚尤為重要 。
9. 假若什么方法都改善不了皮膚問題，應看醫(yī)生檢查一下有否敏感，或荷爾蒙失衡，這些都可能是皮膚的癥結(jié) 。
【酸奶面膜+護膚竅門 幫你抗敏遠離問題肌】10. 最后不妨試一試香氣療法，從減壓方面著手改善皮膚，或者嘗試一下針灸，或許會有意想不到的效果 。
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