夏日炎炎，酷熱難耐，毒辣辣的太陽讓人望而生畏，躲在空調(diào)房中不愿外出 ?？墒菒勖赖膍m們，，你知道么？空調(diào)讓我們感到舒適的同時也帶走身上的水分，好不容易躲開了炎熱的侵襲卻又入了干燥的圈套，怎么辦呢？不用愁，下面這幾招，教大家如何在空調(diào)房享受清涼的同時鎖住水分，讓肌膚時刻保持水嫩水嫩 。
第一招：早晚護(hù)膚 要做好
空調(diào)房中皮膚容易干燥，這就要考大家在日常護(hù)膚的中有沒有偷懶了 。每日早晚，保濕乳、霜或凝膠、依據(jù)個人膚質(zhì)的保濕品，絕對不能少 。不要為了趕時間或者是省事就不去做哦，為了我們的“面子”工程，一點也不能馬虎 。
第二招：眼部保濕須重視
臉部的護(hù)理做好了，有沒有一些細(xì)節(jié)被忽略掉了呢？有！我們稚嫩的眼部好唇部肌膚，還有脖子 。眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長期處在空調(diào)房中，眼部會因為缺水而產(chǎn)生細(xì)紋，所以，“嘆”空調(diào)的同時，一定要做好眼部保濕護(hù)理！
第三招：保濕噴霧隨身帶
長期處身空調(diào)房，又怎么沒有保濕噴霧呢？在辦公室和或者家中，應(yīng)常備保濕噴霧，最好每隔兩三個小時使用一次，可以隨時補充肌膚所流失的水分 。另外，潔面布、濕紙巾這時候也可以派上大用場啦，用濕紙巾輕拭手部和臉部皮膚，讓肌膚時刻保持清爽干凈 。
第四招：面部控油勿大意
夏季皮膚分泌旺盛，長期處在空調(diào)房中的OL們，如果沒有做好控油，很容易就會油光滿面，花容失色，粉刺 、痘痘、毛孔粗大等問題也很容易隨之而來，所以，除了保濕，控油工作也不容忽視哦 。
3大保濕寶貝 趕走空調(diào)干燥癥
空調(diào)干燥癥最先鬧起脾氣的就是臉面，粗糙、枯干、脫皮絕對是合格水潤MM的大敵！所以在空調(diào)房里，下面的這些保濕寶貝千萬少不得 。
1、保濕乳液
長期用，最基本的配備 。大部分品牌都有清盈乳液和滋潤乳霜專供空調(diào)房里的缺水MM長期使用 。
2、保濕噴霧
隨時用，一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，含有大量礦物質(zhì)和微量元素 。除了能對肌膚進(jìn)行隨時隨地的補水滋潤外，更可調(diào)節(jié)水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能 。
3、保濕面膜
睡前用，供給水分的急救站，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔都喝飽水 。適合晚上睡前使用，第二天也能滋潤透亮 。
緩解肌膚干渴 先要緩解身體饑渴
臉面上的問題好歹找到了解決方法，以內(nèi)養(yǎng)外對女人來說也相當(dāng)重要 。解“皮”渴的同時，還得解“體”渴才行！
一天八杯水
這可是保濕最價廉物美的口號哦 。不過OL們喝水還是大有講究的：第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝；第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當(dāng)攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時就很難揮發(fā)，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水 。第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫 。
喝點茶，既能補水，又能防輻射
檸檬茶對保持皮膚張力和彈性十分有效，菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶和龍井茶也不失為好的選擇 。
多吃新鮮蔬菜、水果
像海帶、菠菜、卷心菜、胡蘿卜、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等等，都是水潤女人必選的食物 。因為這些堿性蔬菜和水果，可以中和并消除人體內(nèi)過剩的酸，對亞健康的酸性體質(zhì)向健康的弱堿性體質(zhì)轉(zhuǎn)化很有幫助 。
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