【改善面容粗糙黑暗“吃”是關鍵】為什么會面容粗糙型，面容黑暗?該如何改善?中醫(yī)食療配方讓你由內(nèi)而外白起來 。
面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質(zhì) ?？梢杂霉S燒海參進行食療 。制法為：水發(fā)海參200克切長條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用 。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱 。綜合生效使皮膚細膩光潤 。
面容多皺型 原因是脾胃兩虛 ?？墒秤檬插\山藥泥進行食療 。制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜 。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養(yǎng)血 。綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤 。
面容虛胖型 原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部 ?？梢杂煤Ｃ壮从筒诉M行食療 。制法為：油菜200克，洗凈切長段，用油炒 。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用 。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣 。綜合生效使面部浮胖消退 。
面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損 ?？梢杂美踝訜醢撞诉M行食療 。制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡 。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥 。綜合生效使面色白皙明亮 。
(責任編輯：河南健康網(wǎng))
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 食物改善皮膚粗糙光滑嫩白的肌膚不是夢
- 美白保濕面膜當?shù)肋€你凈白面容
- 奶茶美容養(yǎng)顏 改善暗淡膚色
- 去掉斑斑點點 重現(xiàn)完美無痕面容
- 三步提亮膚色 改善電腦輻射造成的肌膚衰老
- 水果營養(yǎng)成分高 多吃可改善肌膚膚質(zhì)
- 改善青春期粗大毛孔 還原細致嫩白肌膚
- 冬季肌膚很粗糙 5個方法變細滑
- 中醫(yī)祛斑從基底層改善膚質(zhì) 讓膚質(zhì)呈現(xiàn)細膩嫩白的年輕態(tài)
- 每天2分鐘巧按摩粗糙肌膚變嫩滑