不少中年女性面容與身段依然姣好 ， 但頸部皮膚卻松弛而有皺仿 ， 予人以色衰之感 。那么 ， 能束通過(guò)自我保護(hù)和美容手段來(lái)延緩其衰老呢 答案顯然是肯定的 。
先讓我們來(lái)了解一下有關(guān)頸部的常識(shí) 。頸部是人體比較直觀(guān)的部位 ， 也是反映女人真實(shí)年齡的敏感區(qū) 。頸部需要有良好的血液循環(huán) ， 才能顯得豐潤(rùn)而有生氣 。生活中 ， 許多人只習(xí)慣于在臉上花功夫而忽視對(duì)頸部的保養(yǎng) ， 下面介紹幾種方法可延緩頸部皮膚松弛 。
1．早起或晚睡前做頭左右側(cè)屈、前后俯仰各36次 。
2．頭由左至右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)50次 ， 動(dòng)作宜輕柔 ， 以免扭傷頸部 。
3．沐浴后趁皮膚發(fā)熱時(shí)做頸部按摩 ， 方法是用冷霜涂于頸部 ， 用食指、中指、無(wú)名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩 。注意不要用力搓揉表皮 ， 應(yīng)把力量柔韌地用在骨肉層內(nèi) 。一般以50至60次為宜 。
只要按以上方法堅(jiān)持一段時(shí)間 ， 頸部皮膚就會(huì)日顯滋潤(rùn)而富有彈性 。
【頸部保養(yǎng)數(shù)則】
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