【酸奶和茶水能一起喝嗎 酸奶和茶水可以一起喝嗎】1、酸奶和茶水是不可以一起喝的 。
2、茶葉會阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中還有鞣酸，它與鈣結合會降低鈣的吸收，沒有吸收的物質在體內容易引起不消化 ， 胃部不適，長期如此 ， 會因此形成結石，影響人的身體健康 。因此建議每次喝完茶水后 ， 不要立即喝酸奶，最好是間隔2-3小時再喝，這樣酸奶中的營養成分更容易被人體吸收 ， 請注意不要空腹喝酸奶和茶水 。
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